10 Stylish Ergonomic Chairs Thatll Actually Look Good Your Home
దేశవ్యాప్తంగా మిలియన్ల మంది ప్రజలు ఇంటి నుండి unexpected హించని విధంగా పనిచేయడం ప్రారంభించినప్పటి నుండి ఈ మార్చి ఒక సంవత్సరాన్ని సూచిస్తుంది, మరియు మీరు వారిలో ఒకరు అయితే, మీ DIY హోమ్ ఆఫీస్ సెటప్‌లో కొన్ని నవీకరణలు చేయడాన్ని పరిశీలించడానికి ఇది సరైన సమయం. ఒక మెరుగుదల మీరు ఖచ్చితంగా చింతిస్తున్నాము: స్టైలిష్ ఎర్గోనామిక్ కుర్చీని పొందడం.
గంటలు ఒకే స్థితిలో కూర్చోవడం వల్ల మీ శరీరంపై చాలా ఒత్తిడి ఉంటుంది-మరియు మా తాత్కాలిక కార్యాలయ కుర్చీలుగా మారిన మంచాలు, పడకలు మరియు వంటగది బల్లలు సరిగ్గా సహాయపడవు. 'ఇంటి నుండి పనిచేయడం ఖచ్చితంగా ప్రజల వెన్నుముక మరియు వెనుకభాగంలో పెద్ద నష్టాన్ని కలిగిస్తుంది' అని సీనియర్ ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ నటాలియా రూయిజ్ చెప్పారు NYU లాంగోన్ ఆరోగ్యం ఎవరు కార్యాలయ ఎర్గోనామిక్స్లో ధృవీకరించబడ్డారు. వాస్తవానికి, ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ ప్రచురించిన 2020 అధ్యయనం పర్యావరణ పరిశోధన మరియు ప్రజారోగ్యం ఇంటి నుండి పనిచేసే 70.5% మంది కండరాల కండరాల నొప్పితో బాధపడుతున్నారని, ముఖ్యంగా తక్కువ వెనుక మరియు మెడ వద్ద ఉన్నట్లు కనుగొన్నారు. మరియు చిన్న నొప్పులు మరియు జాతులు మాత్రమే ఆందోళన చెందవు: 'దీర్ఘకాలికంగా, ప్రజలు క్షీణించిన డిస్క్ వ్యాధి, శాశ్వత భంగిమ సమస్యలు, దీర్ఘకాలిక తక్కువ వెన్నునొప్పి మరియు కండరాల క్షీణత వంటి తీవ్రమైన సమస్యలను అభివృద్ధి చేయవచ్చు' అని నటాలియా చెప్పారు.
శుభవార్త: ఎర్గోనామిక్ కుర్చీలు సహాయపడతాయి. సాధారణంగా ఉత్తమ ఎర్గోనామిక్ కుర్చీలు మానవ శరీరానికి మద్దతు ఇవ్వడానికి మరియు మంచి భంగిమను ప్రోత్సహించడానికి రూపొందించబడ్డాయి, అయితే నటాలియా కొన్ని నిర్దిష్ట లక్షణాలను చూడాలని సిఫారసు చేస్తుంది. మొదటిది అధిక సర్దుబాటు, ఎందుకంటే కుర్చీ యొక్క సరైన ఎత్తు అలాగే ఏదైనా వెనుక మరియు చేయి విశ్రాంతి అందరికీ ఒకేలా ఉండదు. (ప్రకారంగా వృత్తి భద్రత మరియు ఆరోగ్య పరిపాలన , మీ పాదాలు నేలమీద చదునుగా ఉంటే, మీ మొండెం నిలువుగా లేదా కొద్దిగా వంగి ఉంటే మీ కుర్చీ సరిగ్గా సర్దుబాటు చేయబడుతుంది మరియు మీ ముంజేతులు మీ పై చేతులతో 90 నుండి 100 డిగ్రీల కోణంలో ఉంటాయి.) నటాలియా మెష్ ఫాబ్రిక్ ఉన్న కుర్చీని వెతకాలని కూడా సూచిస్తుంది , ఇది శరీరానికి ఆకృతులు మరియు తోలు, మృదువైన సీట్ ప్యాడ్, టిల్ట్ మెకానిజం మరియు కటి మద్దతు కంటే ఎక్కువ శ్వాసక్రియను కలిగి ఉంటుంది.
13 ఏళ్ల అబ్బాయిలకు బహుమతులు
వాస్తవానికి, మీ ఇంటిలో మంచిగా కనిపించే ఆకర్షణీయమైన ఎర్గోనామిక్ కుర్చీని కనుగొనడం మొత్తం ఇతర సవాలు. కానీ భయపడవద్దు: ఈ గైడ్‌లో మార్కెట్లో ఉత్తమమైన, చాలా స్టైలిష్ ఎర్గోనామిక్ కుర్చీలు ఉన్నాయి. ఈ సౌకర్యవంతమైన డెస్క్ కుర్చీలు మీ తక్కువ వీపుకు తోడ్పడే లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి మరియు శైలిని త్యాగం చేయకుండా రోజంతా మీ భంగిమను మెరుగుపరచడంలో మీకు సహాయపడతాయి. మీరు ఎంచుకున్న కుర్చీ, రోజంతా కూర్చోకుండా చురుకైన విరామం తీసుకోవడం గుర్తుంచుకోండి. (మరియు ఇంటి నుండి మరిన్ని నవీకరణల కోసం, చూడండి ఉత్తమ కప్పు వార్మర్లు మరియు ఈ అద్భుతమైన డెస్క్ తాపన ప్యాడ్.)
ప్రకటన - క్రింద చదవడం కొనసాగించండి
నియో చైర్ సరసమైన డెస్క్ మరియు గేమింగ్ కుర్చీలకు ప్రసిద్ది చెందింది. ఈ కొత్త మోడల్ సర్దుబాటు మరియు కటి మద్దతు కోసం శ్వాసక్రియ మెష్‌తో తయారు చేసిన వక్ర వెనుక మరియు కుషన్డ్ సీట్ వంటి ఎర్గోనామిక్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది.
Under 100 లోపు
ఈ కాంపాక్ట్ గ్రే టాస్క్ కుర్చీ ఏదైనా హోమ్ ఆఫీస్ సెటప్‌లో చాలా బాగుంది. మీరు సీటు యొక్క ఎత్తును సర్దుబాటు చేయవచ్చు, ఇది అదనపు సౌకర్యం కోసం రాకింగ్ మోడ్‌ను కూడా కలిగి ఉంటుంది.
