అల్టిమేట్ ఆసియా చికెన్ తరిగిన సలాడ్

Ultimate Asian Chicken Chopped Salad



మీ దేవదూత సంఖ్యను కనుగొనండి

అల్టిమేట్ ఆసియా చికెన్ తరిగిన సలాడ్ క్రంచీ తాజా కూరగాయలు మరియు మూలికలు, చిక్కని, తీపి మరియు కారంగా ఉండే అల్లం నువ్వుల వైనైగ్రెట్‌తో. అత్యుత్తమ ఆసియా తరిగిన సలాడ్. మీరు సోయాను నివారించడానికి ప్రయత్నిస్తుంటే, మీరు సోయా సాస్ కోసం కొబ్బరి అమైనో ఆమ్లాలను ప్రత్యామ్నాయం చేయవచ్చు మరియు ఎడామామెను వదిలివేయవచ్చు. హీథర్ క్రిస్టో నుండి. ప్రకటన - దిగుబడి క్రింద పఠనం కొనసాగించండి:5సేర్విన్గ్స్ ప్రిపరేషన్ సమయం:0గంటలుఇరవైనిమిషాలు కుక్ సమయం:0గంటలుఇరవైనిమిషాలు మొత్తం సమయం:0గంటలు40నిమిషాలు కావలసినవినగదు కోసం: 1 1/2 సి. రా, హోల్ జీడిపప్పు 1 టేబుల్ స్పూన్. కాల్చిన నువ్వులు 1 టేబుల్ స్పూన్. నల్ల నువ్వులు 1/4 సి. నీటి 1/4 సి. చక్కెర 3 టేబుల్ స్పూన్లు. తేనె 1/2 స్పూన్. రెడ్ పెప్పర్ రేకులు కోషర్ ఉప్పు యొక్క ఉదార ​​చిటికెడు వినాగ్రెట్ కోసం: 2 టేబుల్ స్పూన్లు. ముక్కలు చేసిన తాజా అల్లం రెండు లవంగాలు వెల్లుల్లి, ముక్కలు 2 టేబుల్ స్పూన్లు. తేనె 2 టేబుల్ స్పూన్లు. నువ్వుల నూనె 2 టేబుల్ స్పూన్లు. కూరగాయల నూనె 1/4 సి. రైస్ వైన్ వెనిగర్ 1 టేబుల్ స్పూన్. సోయా సాస్ (నేను గ్లూటెన్ లేని సోయా సాస్ ఉపయోగించాను) సలాడ్ కోసం: 2 సి. తురిమిన చికెన్ 6 సి. సన్నగా తురిమిన సావోయ్ క్యాబేజీ 2 సి. సన్నగా తురిమిన ఎర్ర క్యాబేజీ 1 పసుపు లేదా రెడ్ బెల్ పెప్పర్, విత్తనాలు మరియు సన్నగా ముక్కలు 1 సి. తాజా బీన్ మొలకలు 1/2 సి. ఎడమామే బీన్స్ 1/3 సి. వండిన బఠానీలు 10 స్నాప్ బఠానీలు, బయాస్‌పై మూడో వంతు ముక్కలు 1 పెద్ద క్యారెట్, ఒలిచిన మరియు బయాస్ మీద సన్నగా ముక్కలు 3 ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయలు, బయాస్ మీద సన్నగా ముక్కలు 1 ఫ్రెస్నో చిలీ, సన్నగా ముక్కలు (ఐచ్ఛికం)ఈ పదార్ధ షాపింగ్ మాడ్యూల్ మూడవ పక్షం చేత సృష్టించబడింది మరియు నిర్వహించబడుతుంది మరియు ఈ పేజీకి దిగుమతి అవుతుంది. మీరు వారి వెబ్‌సైట్‌లో దీని గురించి మరియు ఇలాంటి కంటెంట్ గురించి మరింత సమాచారం కనుగొనవచ్చు. దిశలు మసాలా తేనె నువ్వుల జీడిపప్పు కోసం:
ఓవెన్‌ను 350ºF కు వేడి చేయండి. గ్రీజు పార్చ్మెంట్ కాగితపు షీట్తో షీట్ పాన్ సిద్ధం చేయండి.

ఒక చిన్న గిన్నెలో జీడిపప్పు మరియు నువ్వులు కలపండి. పక్కన పెట్టండి.

ఒక చిన్న సాస్ పాన్లో, నీరు, చక్కెర, తేనె మరియు ఎర్ర మిరియాలు రేకులు కలిపి కోషర్ ఉప్పును ఉదారంగా చిటికెడు. ఒక ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను మరియు 2-3 నిమిషాలు ఉడికించాలి.

వేడి నుండి తీసివేసి కుండలో జీడిపప్పు మరియు విత్తనాలను జోడించండి. గింజలు మరియు విత్తనాలను కోట్ చేయడానికి కదిలించు మరియు తరువాత సిద్ధం చేసిన షీట్ పాన్ మీద ఉంచండి. జీడిపప్పు మరియు విత్తనాలను 350ºF వద్ద 15 నిమిషాలు బంగారు రంగు వరకు కాల్చండి, ప్రతి 5 నిమిషాలకు కదిలించు. గింజలను పార్చ్మెంట్ కాగితం యొక్క తాజా షీట్కు బదిలీ చేయండి మరియు చల్లబరచడానికి మరియు గట్టిగా ఉంచడానికి పక్కన పెట్టండి. చల్లగా ఉన్నప్పుడు గింజలను విడదీయండి.

అల్లం నువ్వుల వైనైగ్రెట్ కోసం:
మీరు మృదువైన డ్రెస్సింగ్ వచ్చేవరకు అన్ని పదార్థాలను బ్లెండర్ యొక్క కూజాకు జోడించి, ఆపై పురీని ఎక్కువగా ఉంచండి. పక్కన పెట్టండి.

సలాడ్ కోసం:
ఒక పెద్ద గిన్నెలో, చికెన్, క్యాబేజీలు మరియు కూరగాయలన్నీ వేసి, ఆపై డ్రెస్సింగ్ వేసి, కోటుకు సలాడ్ ను మెత్తగా టాసు చేయండి. గిన్నెలలో సర్వ్ చేయండి లేదా జీడిపప్పుతో సర్వింగ్ పళ్ళెం మరియు పైభాగానికి బదిలీ చేయండి.

నేను చిన్నతనంలోనే, ఒక రెస్టారెంట్ ఒక ఆసియా లేదా చైనీస్ చికెన్ సలాడ్-లేదా ఆ తరహాలో మరేదైనా ఇచ్చినప్పుడు-నేను దానిని ఖచ్చితంగా ఆర్డర్ చేస్తాను. కళాశాలలో, ఇది రోజువారీ భోజన ఎంపిక, మరియు నా యువ వయోజన జీవితంలో ప్రతిరోజూ నేను దీనిని తిని ఉండవచ్చు. ఇప్పుడు కూడా, ఇంటికి సమీపంలో ఉన్న స్థానిక భోజన స్థలంలో, నేను ఆర్డర్ చేస్తున్నాను. విఫలం లేకుండా. కాబట్టి నా రోజులో ఈ సలాడ్లలో చాలా తక్కువ ఉన్నాయని మీరు చెప్పవచ్చు మరియు నేను తీసుకోగల అన్ని విభిన్న స్పిన్లు మరియు దిశలలో నాకు బాగా ప్రావీణ్యం ఉంది. కానీ అందుబాటులో ఉన్న అన్ని రకాల కోసం, ఒక విషయం అవసరమని నేను భావిస్తున్నాను: తీపి మరియు రుచికరమైన ప్రత్యేకమైన కలయిక, మరియు నేను అదృష్టవంతుడైతే, కొంచెం కారంగా కూడా! చాలా సంవత్సరాల ఆసియా సలాడ్ అనుభవంతో సాయుధమై, అల్టిమేట్ ఏషియన్ చికెన్ తరిగిన సలాడ్ అని నేను భావిస్తున్నాను.



మీరు తయారుగా ఉన్న టాన్జేరిన్‌లను కనుగొనలేరు (అయితే, మీకు అవసరమైతే వాటిని జోడించడానికి సంకోచించకండి!) లేదా పైన వేయించిన వింటన్ రేపర్లు. చిక్కని, తీపి మరియు కారంగా ఉండే అల్లం నువ్వుల వైనైగ్రెట్ ధరించి, క్రంచీ తాజా కూరగాయలు మరియు మూలికల యొక్క ఉత్తమ కలగలుపు మీరు కనుగొంటారు. ఆ డ్రెస్సింగ్ స్నానం చేయడానికి సరిపోతుంది, నేను ప్రమాణం చేస్తున్నాను. నేను ఈ సలాడ్‌లో తురిమిన చికెన్‌ను జోడించాలనుకుంటున్నాను, కానీ అది లేకుండా పూర్తిగా రుచికరమైనది. నేను మాంసం లేకుండా వెళ్ళినప్పుడు, నేను కొన్నిసార్లు కొంచెం అదనపు వాటి కోసం తాజా అవోకాడో ముక్కలను చేర్చుతాను.

వేయించిన వింటన్ రేపర్ల స్థానంలో, నాకు ఇంకా మంచి ఏదో ఉంది: కారంగా ఉండే తేనె నువ్వుల జీడిపప్పు. పూర్తిగా వ్యసనపరుడైన, ఈ రిచ్ మరియు బట్టీ కాల్చిన జీడిపప్పును కారంగా మరియు తీపి తేనె గ్లేజ్‌లో కాల్చినప్పుడు మరియు మంచిగా పెళుసైన నువ్వుల గింజలతో చల్లినప్పుడు మంచితనం లభిస్తుంది. కాబట్టి మీరు ప్రతి కాటులో ప్రతి రకమైన రుచి మరియు ఆకృతిని నిజంగా పొందుతారు.

నేను ఈ సలాడ్‌ను రెండు పాట్‌లక్ తరహా విందులకు తీసుకువచ్చాను మరియు ఇది రెండింటిలోనూ భారీ విజయాన్ని సాధించింది. నేను కొన్నిసార్లు విందు కోసం కూడా తయారుచేస్తాను, మరియు మీరు ముందే ప్రిపరేషన్ పనిని చాలా చేయవచ్చు! సలాడ్ పదార్ధాలన్నింటినీ సమీకరించండి మరియు డ్రెస్సింగ్‌ను వేరుగా ఉంచండి, ఆపై ప్రతిదీ శీతలీకరించండి మరియు భోజనం కోసం సింగిల్ సేర్విన్గ్స్ చేయండి. నేను భోజనం కోసం ఒకే ఒక్క సేవ కంటే ఎక్కువ తినగలిగినప్పటికీ, అది సలాడ్, కాబట్టి ఎవరు పట్టించుకుంటారు, సరియైనదా?



గమనిక: మీరు సోయాను నివారించడానికి ప్రయత్నిస్తుంటే, మీరు సోయా సాస్ కోసం కొబ్బరి అమైనో ఆమ్లాలను ప్రత్యామ్నాయం చేయవచ్చు మరియు ఎడామామెను వదిలివేయవచ్చు లేదా దాన్ని వేరే దానితో భర్తీ చేయవచ్చు.

ఈ కంటెంట్ మూడవ పక్షం చేత సృష్టించబడింది మరియు నిర్వహించబడుతుంది మరియు వినియోగదారులు వారి ఇమెయిల్ చిరునామాలను అందించడంలో సహాయపడటానికి ఈ పేజీలోకి దిగుమతి అవుతుంది. మీరు దీని గురించి మరియు ఇలాంటి కంటెంట్ గురించి మరింత సమాచారం piano.io ప్రకటనలో కనుగొనవచ్చు - క్రింద చదవడం కొనసాగించండి