మీ రోజును సరిగ్గా ప్రారంభించడానికి 15 ఉత్తమ ఓవర్‌నైట్ ఓట్స్ వంటకాలు

Mi Rojunu Sarigga Prarambhincadaniki 15 Uttama Ovar Nait Ots Vantakalu

మీరు కొన్నింటిని ప్రయత్నించడానికి ప్రేరణ పొందినట్లయితే ఆరోగ్యకరమైన అల్పాహారం ఆలోచనలు , టన్నుల కొద్దీ ప్రోటీన్లు ఉన్నాయి గుడ్డు వంటకాలు రీ డ్రమ్మండ్ లాగా వెజ్జీ పెనుగులాట లేదా ఆమె కార్బ్-బస్టర్ అల్పాహారం . అయితే ఉదయాన్నే వంట చేయడం ప్రశ్నార్థకం కాకపోతే, మీరు పట్టుకుని వెళ్లడానికి సిద్ధంగా ఉండే మేక్-ఎహెడ్ రెసిపీని పరిగణించండి. నమోదు చేయండి: రాత్రిపూట వోట్స్! ఈ సులభమైన అల్పాహారం ఓట్ మీల్ లాగా ఓదార్పునిస్తుంది మరియు నింపుతుంది, కానీ దీనికి ఎలాంటి వంట అవసరం లేదు. తో లాగానే నో రొట్టెలుకాల్చు డిజర్ట్లు , ఈ నో-బేక్ (లేదా కుక్) అల్పాహారం మీరు ఏడాది పొడవునా ఆనందించగల సులభమైన పరిష్కారం. ఇక్కడ, మీరు అన్ని విభిన్న రుచులలో-చాక్లెట్, స్ట్రాబెర్రీ, వనిల్లా మరియు ఉష్ణమండల కొబ్బరిలో కూడా రాత్రిపూట ఓట్స్ వంటకాలను కనుగొంటారు.

కాబట్టి, మీరు రాత్రిపూట వోట్స్ ఎలా తయారు చేస్తారు? ఇది సులభం! పడుకునే ముందు రోల్డ్ వోట్స్‌ని మీకు నచ్చిన లిక్విడ్‌తో కలిపి రాత్రంతా అలాగే ఉండనివ్వండి. ఉదయాన్నే రండి, మీరు మెత్తగా, చల్లగా, డాక్టరింగ్ కోసం సిద్ధంగా ఉన్న ఓట్స్ పొందుతారు. రాత్రిపూట వోట్స్ గురించి ఇది ఉత్తమమైన భాగం: మీరు వాటిని మీకు ఇష్టమైన మిక్స్-ఇన్‌లతో అనుకూలీకరించవచ్చు. తాజా బెర్రీలు, డైస్ చేసిన యాపిల్స్, గింజలు, ఎండుద్రాక్ష లేదా ఇతర ఎండిన పండ్లతో వాటిని పైన ఉంచండి. తేనె లేదా మాపుల్ సిరప్ యొక్క చినుకులు తీపిని జోడిస్తుంది. మీకు కావలసినంత సృజనాత్మకతను పొందవచ్చు! కేవలం రెసిపీని చూడండి కుకీ డౌ రాత్రిపూట ఓట్స్ లేదా వేరుశెనగ వెన్న మరియు జెల్లీ ఓట్స్ మీ పిల్లలు కూడా ఇష్టపడతారు. మరలా, మీరు ఎల్లప్పుడూ బెల్లము వోట్స్ కోసం వెళ్ళవచ్చు-అవి సరైనవి క్రిస్మస్ బ్రంచ్ . అల్పాహారం కోసం ఈ అన్ని సృజనాత్మక ఆలోచనలతో, మీరు ప్రయత్నించడానికి చాలా ఎంపికలను కలిగి ఉంటారు.

రాత్రిపూట వోట్స్‌కు చియా గింజలను జోడించడం వల్ల అది మందమైన అనుగుణ్యతను (దాదాపు పుడ్డింగ్ లాగా) అందించడంలో సహాయపడుతుంది. బెర్రీలు, గింజలు లేదా చాక్లెట్ చిప్స్‌తో ఈ సాధారణ వంటకాన్ని జాజ్ చేయడానికి సంకోచించకండి!

దేవదూత సంఖ్య 11

తీసుకురా చియా విత్తనాలతో ఓవర్నైట్ ఓట్స్ రెసిపీ .

షాప్ జార్స్

అల్పాహారం కోసం చాక్లెట్ తీసుకోవడానికి మేము ఏదైనా సాకు తీసుకుంటాము! బాదం పాలు, కోకో పౌడర్ మరియు మృదువైన బాదం వెన్న యొక్క ఈ కలయిక చాలా రుచికరమైనది.

తీసుకురా హెల్తీ చాక్లెట్ ఓవర్‌నైట్ ఓట్స్ రెసిపీ ఎట్ న్యూట్రిషన్ ఇన్ కిచ్ .

ఈ రాత్రిపూట ఓట్స్ రెసిపీ రంగు ఎంత అందంగా ఉంది? ఓహ్, మరియు ఇది బ్లూబెర్రీ పై రుచిగా ఉంటుంది!

తీసుకురా కిమ్ కోరికల వద్ద బ్లూబెర్రీ పై ఓవర్‌నైట్ ఓట్స్ రెసిపీ .

సులభమైన పతనం అల్పాహారం ఆలోచన కోసం చూస్తున్నారా? ఈ రాత్రిపూట వోట్స్‌తో సహా గుమ్మడికాయ-రుచి ఉన్న దేనినైనా మేము ఇష్టపడతాము. వా డు ఇంట్లో తయారుచేసిన గుమ్మడికాయ పురీ దీన్ని మరింత రుచిగా చేయడానికి.

తీసుకురా ప్రతిష్టాత్మక వంటగదిలో గుమ్మడికాయ పై ఓవర్‌నైట్ ఓట్స్ వంటకం .

ఈ రాత్రిపూట వోట్స్‌కు రుచి పరంగా వనిల్లా సారం ఒక నక్షత్ర పదార్ధం. కారామెలైజ్డ్ మాపుల్ మసాలా బేరితో అగ్రస్థానంలో ఉన్నప్పుడు, ఇది ఓవర్-ది-టాప్ మంచిది.

తీసుకురా ఆర్కిడ్స్ మరియు స్వీట్ టీ వద్ద మాపుల్ స్పైస్డ్ పియర్స్ రెసిపీతో వెనిలా ఓవర్‌నైట్ ఓట్స్ .

షాప్ స్పూన్లు

ఈ వోట్స్ తాజా స్ట్రాబెర్రీలతో అగ్రస్థానంలో ఉండవు, కానీ అవి రాత్రిపూట మిశ్రమానికి కూడా జోడించబడతాయి. అంటే అదనపు స్ట్రాబెర్రీ రుచి.

తీసుకురా హెల్తీ లిటిల్ ఫుడీస్‌లో స్ట్రాబెర్రీ ఓవర్‌నైట్ ఓట్స్ రెసిపీ .

ఈ చిన్ననాటి కాంబోని కుటుంబంలోని ప్రతి ఒక్కరూ ఇష్టపడే ఆరోగ్యకరమైన అల్పాహారంగా మార్చండి. మీరు క్రీమీ వేరుశెనగ వెన్నలో తిప్పడానికి మీకు నచ్చిన ఏదైనా ఫ్లేవర్ జెల్లీని ఉపయోగించవచ్చు.

తీసుకురా ఫిట్ ఫుడీ ఫైండ్స్‌లో PB & J ఓట్స్ రెసిపీ .

సువాసనగల బెల్లము మసాలా, బ్రౌన్ షుగర్ మరియు ఎండిన యాపిల్స్ ఈ సెలవు అల్పాహారానికి టన్ను రుచిని అందిస్తాయి. మీరు శీతాకాలంలో వెచ్చని ఓట్స్‌ను ఇష్టపడితే, వాటిని మైక్రోవేవ్‌లో ఒక నిమిషం పాటు పాప్ చేయండి.

తీసుకురా మారిసా మూర్ వద్ద జింజర్‌బ్రెడ్ ఓవర్‌నైట్ ఓట్స్ రెసిపీ .

విద్యాసంవత్సరంలో ఉదయం వేళల్లో రద్దీగా ఉంటుంది. అదృష్టవశాత్తూ, ఈ పతనం అల్పాహారం పట్టుకోవడం మరియు వెళ్లడం సులభం. అదనంగా, ప్రతి ఒక్కరూ తీపి ఆపిల్ల మరియు వెచ్చని శరదృతువు సుగంధాలను ఇష్టపడతారు.

తీసుకురా సీజన్డ్ స్కిల్లెట్ బ్లాగ్‌లో యాపిల్ సిన్నమోన్ ఓవర్‌నైట్ ఓట్స్ రెసిపీ .

మీరు ఈ ద్వీపం-ప్రేరేపిత అల్పాహారాన్ని మీ స్వంత ఇంట్లోనే తినగలిగినప్పుడు ఎవరికి పినా కోలాడా అవసరం. ఇది తాజా పైనాపిల్, మామిడి మరియు రేకులు కొబ్బరితో తయారు చేయబడింది.

తీసుకురా ట్రోపికల్ ఓవర్‌నైట్ ఓట్స్ రెసిపీ పూర్తిగా .

షాప్ కట్టింగ్ బోర్డులు

క్లాసిక్ సదరన్ పై ఈ ట్విస్ట్ నిజమైన మెత్తని చిలగడదుంపలు, వెచ్చని సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు అవిసె గింజలతో తయారు చేయబడింది. ఇది పై ముక్క కంటే ఆరోగ్యకరమైనది కానీ అంతే రుచికరమైనది.

స్నానం మరియు శరీరం సబ్బు యాంటీ బాక్టీరియల్ పనిచేస్తుంది

తీసుకురా స్వీట్ పొటాటో పై ఓవర్‌నైట్ ఓట్స్ రెసిపీ ఎట్ ఆర్కిడ్స్ మరియు స్వీట్ టీ .

ఈ రెసిపీ కేవలం 5 నిమిషాల్లో కలిసి వస్తుంది కాబట్టి ఇది సులభం కాదు. అదనంగా, మీ పిల్లలు తినదగిన కుక్కీ డౌ వంటి రుచిని ఇష్టపడతారు.

తీసుకురా ప్రేమతో వాంకోవర్‌లో కుకీ డౌ ఓవర్‌నైట్ ఓట్స్ రెసిపీ .

ఈ వంటకం తాజాగా పిండిన నారింజ రసం మరియు నారింజ అభిరుచి రెండింటినీ ఉపయోగిస్తుంది. మీ ఉదయం ప్రారంభించడానికి ఇది ప్రకాశవంతమైన మరియు ఎండ మార్గం.

తీసుకురా లెక్సీస్ క్లీన్ కిచెన్‌లో ఆరెంజ్ క్రాన్‌బెర్రీ ఓవర్‌నైట్ ఓట్స్ రెసిపీ .

రెయిన్బో స్ప్రింక్ల్స్ మరియు పుట్టినరోజు కేక్ రుచితో నిండిన ఈ అల్పాహారం కోసం ఎవరు మేల్కొనకూడదు? పైన కొరడాతో చేసిన క్రీమ్ గురించి మర్చిపోవద్దు!

తీసుకురా బర్త్‌డే కేక్ ఓవర్‌నైట్ ఓట్స్ రెసిపీని ఆస్వాదించండి .

కాఫీ ప్రియులందరికీ కాల్ చేస్తున్నాను! ఈ ఎస్ప్రెస్సో-ఇన్ఫ్యూజ్డ్ వోట్స్ రెసిపీలో క్రీమీ, డ్రీమీతో కూడా అగ్రస్థానంలో ఉంది కొరడాతో కాఫీ అది రుచిగా బావుంటుంది అని అగ్రస్థానంలో ఉంది.

తీసుకురా చియాను ఎంచుకోవడంలో కాఫీ ఓవర్‌నైట్ ఓట్స్ రెసిపీ .

కాఫీ తయారీదారులను షాపింగ్ చేయండి

తరువాత 20+ త్వరిత అల్పాహారం ఆలోచనలు త్వరగా బయటకు రావడానికి