వైల్డ్ రైస్ సలాడ్ 8 ½ టీస్పూన్ ఉప్పు 1 కప్పు అడవి బియ్యం (నిజమైన అడవి బియ్యం; అడవి / తెలుపు మిశ్రమాన్ని ఉపయోగించవద్దు) 1 - 6 oun న్స్ కూజా మెరినేటెడ్ ఆర్టిచోక్ గుండె