Chicken Kale Pasta
రంగు మరియు రుచితో నిండిన సూపర్-శీఘ్ర విందు. ప్రకటన - దిగుబడి క్రింద పఠనం కొనసాగించండి:8సేర్విన్గ్స్ ప్రిపరేషన్ సమయం:0గంటలు10నిమిషాలు కుక్ సమయం:0గంటలుపదిహేనునిమిషాలు మొత్తం సమయం:0గంటలు25నిమిషాలు కావలసినవి1 పౌండ్లు. పెన్నే, అల్ డెంటెకు వండుతారు మరియు వేడిగా ఉంటుంది 3 మొత్తం బోన్‌లెస్ స్కిన్‌లెస్ చికెన్ బ్రెస్ట్‌లు, కాటు సైజు ముక్కలుగా కత్తిరించండి ఉప్పు మరియు మిరియాలు, రుచి చూడటానికి 2 టేబుల్ స్పూన్లు. వెన్న 2 టేబుల్ స్పూన్లు. ఆలివ్ నూనె 4 లవంగాలు వెల్లుల్లి, ముక్కలు 3/4 సి. డ్రై వైట్ వైన్ 3/4 సి. తక్కువ సోడియం చికెన్ ఉడకబెట్టిన పులుసు (అవసరమైతే ఎక్కువ) 1 బంచ్ కాలే, చిన్న ముక్కలుగా నలిగిపోతుంది (కాండాలు విస్మరించబడ్డాయి) 2 సి. గ్రేప్ లేదా చెర్రీ టొమాటోస్, సగం గుండు పర్మేసన్ఈ పదార్ధ షాపింగ్ మాడ్యూల్ మూడవ పక్షం చేత సృష్టించబడింది మరియు నిర్వహించబడుతుంది మరియు ఈ పేజీకి దిగుమతి అవుతుంది. మీరు వారి వెబ్‌సైట్‌లో దీని గురించి మరియు ఇలాంటి కంటెంట్ గురించి మరింత సమాచారం కనుగొనవచ్చు. దిశలు వెన్న మరియు ఆలివ్ నూనెను ఒక పెద్ద స్కిల్లెట్లో అధిక వేడి మీద వేడి చేయండి. ఒకే పొరలో చికెన్ భాగాలు వేసి ఉప్పు మరియు మిరియాలు తో చల్లుకోండి. మొదటి వైపు కోడి గోధుమ రంగులో ఉండటానికి ఒక నిమిషం లేదా రెండు నిమిషాలు కదిలించవద్దు. ఆ సమయం తరువాత, చికెన్ మరియు బ్రౌన్ ను మరొక వైపు తిరగండి. 30 సెకన్ల తరువాత, దాన్ని కదిలించి, అది పూర్తయ్యే వరకు ఉడికించి, ఆపై స్కిల్లెట్ నుండి చికెన్ తొలగించి పక్కన పెట్టండి. మీడియం వరకు వేడిని తగ్గించండి. వెల్లుల్లి వేసి త్వరగా కాలిపోకుండా ఉండటానికి కదిలించు. సుమారు 30 సెకన్ల తరువాత, వైన్ మరియు ఉడకబెట్టిన పులుసులో పోయాలి. పాన్ డీగ్లేజ్ చేయడానికి స్క్రాపింగ్, ద్రవాన్ని కదిలించు. దాన్ని బుడగ వేయడానికి అనుమతించండి, ఆపై కనీసం సగం వరకు తగ్గించే వరకు వంట కొనసాగించండి.
వేడిని ఆపివేసి, ఆపై కాలే మరియు టమోటాలు, పాస్తా మరియు చికెన్ మరియు పర్మేసన్ షేవింగ్లను జోడించండి. కలపడానికి టాసు; కాలే ఇతర పదార్ధాలతో కలుపుతున్నప్పుడు విల్ట్ / మెత్తబడటం ప్రారంభమవుతుంది. ఆకలితో ఉన్నవారికి స్కిల్లెట్ నుండి సర్వ్ చేయండి! అటువంటి అందమైన మరియు సంతృప్తికరమైన వంటకం.
మీరు ఈ వంటకాన్ని ఇష్టపడతారు, ఆరాధిస్తారు మరియు తదేకంగా చూస్తారు. ఇది అందంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండటమే కాదు, చూడటం నిజంగా సరదాగా ఉంటుంది! ఇది ఈ చికెన్ ఫ్లోరెంటైన్ పాస్తా యొక్క సోదర కవల సోదరుడు, కానీ నేను ఈ రోజుల్లో అలాంటి కాలే కిక్‌లో ఉన్నాను కాబట్టి (ఇది అందరి కాలే కిక్ తర్వాత సుమారు నలభై వేల వందల సంవత్సరాలు), నేను ఈ సులభమైన వైవిధ్యాన్ని పంచుకోవలసి వచ్చింది.
ఈ రాత్రి మీ విందు కావాలి!
వెన్న మరియు ఆలివ్ నూనెను ఒక పెద్ద స్కిల్లెట్లో అధిక వేడి మీద వేడి చేయండి. ఒకే పొరలో చికెన్ భాగాలు వేసి ఉప్పు మరియు మిరియాలు తో చల్లుకోండి. మొదటి వైపు కోడి గోధుమ రంగులో ఉండటానికి ఒక నిమిషం లేదా రెండు నిమిషాలు కదిలించవద్దు.
ఆ సమయం తరువాత, చికెన్ మరియు బ్రౌన్ ను మరొక వైపు తిరగండి. 30 సెకన్ల తరువాత, దాన్ని కదిలించి, అది పూర్తయ్యే వరకు ఉడికించాలి…
అప్పుడు స్కిల్లెట్ నుండి చికెన్ తొలగించి పక్కన పెట్టండి.
మీడియం వరకు వేడిని తగ్గించండి. వెల్లుల్లి వేసి త్వరగా కాలిపోకుండా ఉండటానికి కదిలించు.
సుమారు 30 సెకన్ల తరువాత, వైన్లో పోయాలి…
మరియు ఉడకబెట్టిన పులుసు.
సెయింట్. అబిగైల్
పాన్ డీగ్లేజ్ చేయడానికి స్క్రాపింగ్, ద్రవాన్ని కదిలించు. దాన్ని బుడగ వేయడానికి అనుమతించండి, ఆపై కనీసం సగం వరకు తగ్గించే వరకు వంట కొనసాగించండి.
242 దేవదూత సంఖ్య
వేడిని ఆపివేసి, ఆపై కాలే మరియు టమోటాలు జోడించండి…
పాస్తా మరియు చికెన్…
చివరకు, పర్మేసన్ షేవింగ్!
కలపడానికి టాసు.
కాలే ఇతర పదార్ధాలతో కలిపినందున విల్ట్ / మెత్తబడటం ప్రారంభమవుతుంది.
ఆకలితో ఉన్నవారికి స్కిల్లెట్ నుండి సర్వ్ చేయండి!
అటువంటి అందమైన మరియు సంతృప్తికరమైన వంటకం.
సైడ్‌బార్ నుండి రెసిపీని పట్టుకోండి లేదా టేస్టీ కిచెన్‌లో ముద్రించదగిన రెసిపీకి క్రింది లింక్‌ను అనుసరించండి. ఆనందించండి!
ఈ కంటెంట్ మూడవ పక్షం చేత సృష్టించబడింది మరియు నిర్వహించబడుతుంది మరియు వినియోగదారులు వారి ఇమెయిల్ చిరునామాలను అందించడంలో సహాయపడటానికి ఈ పేజీలోకి దిగుమతి అవుతుంది. మీరు దీని గురించి మరియు ఇలాంటి కంటెంట్ గురించి మరింత సమాచారం piano.io ప్రకటనలో కనుగొనవచ్చు - క్రింద చదవడం కొనసాగించండి
