Chicken Barley Stew
టర్కీ మెడతో ఏమి చేయాలి
సంవత్సరంలో ఏ సమయంలోనైనా కంఫర్ట్ ఫుడ్ స్వాగతించబడుతుంది మరియు మీరు హృదయపూర్వక, ఆరోగ్యకరమైన భోజనాన్ని అందించాలనుకున్నప్పుడు ఈ సులభమైన చికెన్ బార్లీ స్టూ రెసిపీ బిల్లుకు సరిపోతుంది. కుకిన్ కానక్ యొక్క దారా మిచల్స్కి నుండి. ప్రకటన - దిగుబడి క్రింద పఠనం కొనసాగించండి:4సేర్విన్గ్స్ ప్రిపరేషన్ సమయం:0గంటలుపదిహేనునిమిషాలు కుక్ సమయం:1గంట10నిమిషాలు మొత్తం సమయం:1గంట25నిమిషాలు కావలసినవి4 స్పూన్. ఆలివ్ ఆయిల్, డివైడెడ్ 1 పౌండ్లు. ఎముకలు లేని, స్కిన్‌లెస్ చికెన్ బ్రెస్ట్, కట్ & frac34; -ఇంచ్ పీసెస్ 1 స్పూన్. ఉప్పు, విభజించబడింది 1 స్పూన్. గ్రౌండ్ పెప్పర్, డివైడెడ్ 1 పసుపు ఉల్లిపాయ, తరిగిన రెండు మధ్యస్థ క్యారెట్లు, కట్ & frac12; -సర్కిల్స్ 1 కొమ్మ సెలెరీ, కట్ & frac12; -ఇంచ్ పాచికలు 3 లవంగాలు వెల్లుల్లి, ముక్కలు 1 స్పూన్. ఎండిన థైమ్ 1 సి. పెర్ల్ బార్లీ 4 సి. చికెన్ ఉడకబెట్టిన పులుసు 1 చెయ్యవచ్చు (14 Oz. పరిమాణం) పెటిట్ డైస్డ్ టొమాటోస్ 1/4 సి. ముక్కలు చేసిన ఫ్లాట్-లీ పార్స్లీఈ పదార్ధ షాపింగ్ మాడ్యూల్ మూడవ పక్షం చేత సృష్టించబడింది మరియు నిర్వహించబడుతుంది మరియు ఈ పేజీకి దిగుమతి అవుతుంది. మీరు వారి వెబ్‌సైట్‌లో దీని గురించి మరియు ఇలాంటి కంటెంట్ గురించి మరింత సమాచారం కనుగొనవచ్చు. దిశలు మీడియం-అధిక వేడి మీద ఉంచిన పెద్ద సాస్పాన్లో 2 టీస్పూన్ల ఆలివ్ నూనెను వేడి చేయండి. చికెన్ జోడించండి, & frac12; టీస్పూన్ ఉప్పు మరియు & frac12; టీస్పూన్ గ్రౌండ్ పెప్పర్, మరియు చికెన్ 5 నిమిషాలు ఉడికించే వరకు ఉడికించాలి. చికెన్‌ను ఒక ప్లేట్‌కు బదిలీ చేసి వెచ్చగా ఉంచండి. మిగిలిన 2 టీస్పూన్ల ఆలివ్ నూనెను సాస్పాన్లో వేడి చేయండి. ఉల్లిపాయ, క్యారట్లు మరియు సెలెరీ జోడించండి. ఉడికించాలి, అప్పుడప్పుడు గందరగోళాన్ని, కూరగాయలు మెత్తబడే వరకు, సుమారు 5 నిమిషాలు.
వెల్లుల్లి, థైమ్ మరియు మిగిలిన & frac12; టీస్పూన్ ఉప్పు మరియు & frac12; టీస్పూన్లు గ్రౌండ్ పెప్పర్. 1 నిమిషం ఉడికించాలి.
పెర్ల్ బార్లీ, చికెన్ ఉడకబెట్టిన పులుసు మరియు ముక్కలు చేసిన టమోటాలలో కదిలించు. ఒక వేసి తీసుకుని, ఆపై వేడిని మీడియం-తక్కువకు తగ్గించి, బార్లీ లేతగా ఉండే వరకు కవర్ చేసి ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి, 50-60 నిమిషాలు. చికెన్ మరియు పార్స్లీలో కదిలించు. అందజేయడం.
సూప్‌లు మరియు వంటకాల విషయానికి వస్తే, నేను ఏడాది పొడవునా గల్. బహుశా అది నా ముందు ఉంచినప్పుడల్లా నేను కంఫర్ట్ ఫుడ్ కోసం సక్కర్ కావచ్చు, లేదా ప్రతిదీ రెట్టింపు చేయడానికి మరియు అదనపు గడ్డకట్టడానికి నా ప్రవృత్తితో ఏదైనా సంబంధం కలిగి ఉండవచ్చు. నా పుస్తకంలో, వేసవి లేదా శీతాకాలం అయినా మీరు ఎప్పటికీ ఎక్కువ ఫ్రీజర్ భోజనం చేయలేరు.
ఈ చికెన్ మరియు బార్లీ వంటకం కంఫర్ట్ ఫుడ్ కేటగిరీ మధ్యలో స్మాక్ డాబ్ వస్తుంది. కంఫర్ట్ ఫుడ్‌లో తరచుగా వెన్న, జున్ను మరియు బేకన్ ఉంటాయి, అయితే ఈ వంటకం ఆరోగ్యకరమైన లేబుల్‌ను గర్వంగా ధరిస్తుంది. కూరగాయల నుండి చికెన్ వరకు బార్లీ వరకు, ప్రతి కాటులో ఒక టన్ను హృదయపూర్వక మంచితనం ఉంటుంది.
మీరు 30 నిమిషాల భోజనం కోసం చూస్తున్నట్లయితే, ఇది కాదు. ఏదేమైనా, చాలా తయారీలో వంటకం ఉడకబెట్టడం ఉంటుంది, అంటే మీరు ఎక్కువ సమయం వంట సమయం కోసం చేతులు కట్టుకోవచ్చు. రాత్రి భోజన సమయానికి ముందు మీకు మిలియన్ పనులు చేయవలసి వచ్చినప్పుడు మరియు పొయ్యి మీద నిలబడటానికి ఓపిక లేనప్పుడు ఇది చాలా శుభవార్త.
వాస్తవానికి, నేను సమయానికి తక్కువ అవుతున్నానని నాకు తెలిస్తే, నేను కోడి మరియు కూరగాయలను పగటిపూట లేదా ముందు రోజు రాత్రి కూడా కత్తిరించాను. వంటకం ఉడికించాల్సిన సమయం వచ్చినప్పుడు, ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొనుటకు ముందు నేను కొంచెం సాటిస్ చేయాలి. ఈజీ మీల్ ప్రిపరేషన్ కోసం మైస్ ఎన్ ప్లేస్‌ను ఎలా ఉపయోగించాలో నా పోస్ట్‌లో చెప్పినట్లుగా, భోజన ప్రిపరేషన్‌ను బ్రీజ్ చేయడానికి కొద్దిగా ప్రణాళిక చాలా దూరం వెళుతుంది.
మీరు ముందు రోజు మొత్తం వంటకం చేస్తే, చేతిలో కొన్ని అదనపు చికెన్ ఉడకబెట్టిన పులుసు ఉండేలా చూసుకోండి. బార్లీ ముక్కలు చిన్న స్పాంజ్‌ల వంటివి మరియు వంటకం ఉన్నప్పుడే ఏదైనా అదనపు ద్రవాన్ని గ్రహిస్తుంది. మీరు వంటకం వేడెక్కుతున్నప్పుడు, కొంచెం సూప్-ఐయర్ అనుగుణ్యత కోసం అదనపు చికెన్ ఉడకబెట్టిన పులుసులో కదిలించు.
సెయింట్ బెనెడిక్ట్ తొమ్మిదవ
ఈ వంటకం తాజా కాలే లేదా బచ్చలికూర సలాడ్ లేదా ఉడికించిన వెజ్జీలతో ఒక జతతో సంపూర్ణంగా ఉంటుంది.
ఈ కంటెంట్ మూడవ పక్షం చేత సృష్టించబడింది మరియు నిర్వహించబడుతుంది మరియు వినియోగదారులు వారి ఇమెయిల్ చిరునామాలను అందించడంలో సహాయపడటానికి ఈ పేజీలోకి దిగుమతి అవుతుంది. మీరు దీని గురించి మరియు ఇలాంటి కంటెంట్ గురించి మరింత సమాచారం piano.io ప్రకటనలో కనుగొనవచ్చు - క్రింద చదవడం కొనసాగించండి
