మీ ప్యాంట్రీలో నిల్వ చేయడానికి 12 రకాల బీన్స్

Mi Pyantrilo Nilva Ceyadaniki 12 Rakala Bins

బీన్స్ ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంలో ముఖ్యమైన భాగం. ఇంకా మంచిది, అవి చాలా బహుముఖ మరియు రుచికరమైనవి! అదృష్టవశాత్తూ, కిడ్నీ బీన్స్ నుండి గార్బన్జో బీన్స్ వరకు ప్రయత్నించడానికి అన్ని రకాల బీన్స్ ఉన్నాయి. కానీ ఈ అన్ని రకాల మధ్య, మీ తదుపరి వంట కోసం ఏ బీన్స్ ఉత్తమమో మీరు ఎలా నిర్ణయించుకోవాలి కుటుంబ భోజనం ? ఇక్కడ, మీరు కొన్ని రకాల బీన్స్ గురించి మరింత తెలుసుకోవచ్చు చిన్నగదిలో నిల్వ చేయండి మరియు మీరు వాటిని మీకు ఇష్టమైన వంటకాల్లో ఎలా ఉపయోగించవచ్చు.

మీరు రీ డ్రమ్మండ్స్ వంటి పెద్ద క్యాస్రోల్ తయారు చేయాలని చూస్తున్నట్లయితే బెస్ట్-ఎవర్ బేక్డ్ బీన్స్ (అవి బేకన్‌లో చల్లబడతాయి, యమ్!) మీరు క్యాన్డ్ పోర్క్ ఎన్ బీన్స్ వంటి షార్ట్‌కట్‌ని ఎంచుకోవచ్చు. మన దగ్గర చాలా ఉన్నాయి బ్లాక్ బీన్ వంటకాలు సులభమైన మరియు సౌకర్యవంతమైన వన్-పాట్ వంటిది నల్ల బీన్స్ మరియు బియ్యం లేదా క్లాసిక్ మూడు బీన్ సలాడ్ (ఒక ఖచ్చితమైన పాట్‌లక్ డిష్). మిగతావన్నీ విఫలమైతే, ఇంట్లో తయారుచేసిన వంటి సులభమైన మధ్యాహ్న చిరుతిండిని తినడానికి డబ్బాను తెరవండి మొక్కజొన్న మరియు బ్లాక్ బీన్ సల్సా . బీన్స్ కూడా ఒక తెలివైన మార్గం చిక్కగా మిరపకాయ (వాస్తవానికి, మీరు పెద్ద చర్చకు నో-బీన్స్ వైపు మొండిగా ఉంటే తప్ప: మిరపకాయలో బీన్స్ ఉండాలి ?) కొన్ని ఇతర రకాల బీన్స్‌కి మా గైడ్‌ని చూడండి, ఆపై మంచి పాత ఫ్యాషన్ వంటి మా ఇష్టమైన బీన్ వంటకాలను ప్రయత్నించండి వెన్న బీన్స్ లేదా సూపర్ సింపుల్ తక్షణ పాట్ రిఫ్రైడ్ బీన్స్ (అవి టాకో నైట్ ప్రధానమైనవి). మీరు ఏది ఎంచుకున్నా, మీరు ఖచ్చితంగా ఇక నుండి మీ వీక్లీ డిన్నర్ రొటేషన్‌లో బీన్స్ కోరుకుంటారు!

113 దేవదూతల సంఖ్య

గార్బాన్జో బీన్స్ (చిక్‌పీస్ అని కూడా పిలుస్తారు) చాలా బహుముఖ, క్రీము మరియు తేలికపాటివి. ఉన్నాయి చిక్పీస్ ఉపయోగించడానికి చాలా మార్గాలు , ఈ సులభంగా వంటి చిక్పీ కూర మరియు ఇంట్లో తయారు చేసిన హమ్ముస్ !

బ్లాక్ బీన్స్ చాలా వంటలలో ప్రధానమైనది! అవి ఇతర రకాల బీన్స్ కంటే తేలికపాటివి మరియు చిన్నవిగా ఉంటాయి, కాబట్టి మీరు బీన్స్‌లను ఇష్టపడకపోతే లేదా వాటిలోకి ప్రవేశిస్తున్నట్లయితే, ఇవి ప్రారంభించడానికి సరైనవి. వాటిని ప్రయత్నించండి నల్ల బీన్ మిరపకాయ లేదా హృదయపూర్వక చిపోటిల్ బ్లాక్ బీన్ బర్గర్స్ .

కిడ్నీ బీన్స్ ముదురు ఎరుపు రంగులో ఉంటాయి, నల్ల బీన్స్ కంటే కొంచెం పెద్దవి మరియు మిరపకాయలో ఉపయోగించడానికి సరైన బీన్స్. రీ క్లాసిక్‌లో వాటిని ప్రయత్నించండి గొడ్డు మాంసం మరియు బీన్ మిరపకాయ !

కన్నెలిని బీన్స్ అనేది మట్టి, నట్టి రుచి కలిగిన తెల్లటి బీన్. అవి చక్కగా మరియు క్రీమ్‌గా వండుతాయి మరియు క్రోస్టినీలో కొద్దిగా రికోటా మరియు పెస్టోతో రుచికరంగా ఉంటాయి లేదా తేలికైన వైట్ బీన్ డిప్‌లో మిళితం చేయబడతాయి.

ఇంట్లో లాట్ కోసం పాలను ఎలా ఆవిరి చేయాలి

పింటో బీన్స్ రిఫ్రైడ్ బీన్స్ తయారీకి ఒక క్లాసిక్ ఎంపిక-అవి క్రీమీగా వండుతాయి, అయినప్పటికీ వాటి ఆకారాన్ని కలిగి ఉంటాయి మరియు అన్ని రుచికరమైన రుచులను నానబెడతారు. రీ యొక్క ప్రసిద్ధ వాటిని ఉపయోగించి ప్రయత్నించండి 7-కెన్ సూప్ .

ఫావా బీన్స్‌తో మొదట పని చేయడం కొంచెం కష్టం-మీరు వాటిని బ్లాంచ్ చేయాలి, ఆపై వాటి తొక్కలను తీసివేయాలి, కానీ ఫలితం విలువైనదే! వాటిని సలాడ్‌లో వేయండి లేదా ఆవిరి మీద ఉడికించి వాటిని కొద్దిగా వెన్న, ఉప్పు మరియు మిరియాలు వేయండి.

నేవీ బీన్స్ అనేది ఒక రకమైన వైట్ బీన్, ఇది ఎండిన లేదా తయారుగా ఉన్న వాటిని కనుగొనడం చాలా సులభం. రీస్ క్లాసిక్ వంటి వైట్ బీన్స్ కోసం పిలిచే ఏదైనా రెసిపీలో వీటిని ఉపయోగించవచ్చు బేకన్ సూప్ తో బీన్ .

బ్లాక్-ఐడ్ బఠానీలు నిజానికి బీన్స్, మరియు సాంప్రదాయకంగా కొత్త సంవత్సరంలో తింటారు, కానీ అవి సంవత్సరంలో ఏ సమయంలోనైనా గొప్పగా ఉంటాయి! ఈ రుచికరమైన వాటిని ప్రయత్నించండి నల్లకళ్ల బఠానీ డిప్ టోర్టిల్లా చిప్స్ తో.

సోయాబీన్స్ ఎడామామ్ (సోయాబీన్స్ ఇంకా యవ్వనంగా మరియు ఆకుపచ్చగా ఉన్నప్పుడు ఎడామామ్ తీయబడుతుంది) అయితే పరిపక్వ రూపం. సోయాబీన్‌లను ఎండబెట్టి, తెల్లటి-పసుపు రంగును సోయా కోసం ఉపయోగిస్తారు! టోఫు, సోయా మిల్క్‌ని తయారు చేయడానికి మరియు సోయా పిండిని తయారు చేయడానికి కూడా వీటిని ఉపయోగిస్తారు. మీరు వాటిని పూర్తిగా ఉపయోగించవచ్చు, లేత వరకు ఉడకబెట్టండి మరియు వాటిని సలాడ్ లేదా వెచ్చని ధాన్యం వంటలలో కలపండి.

ఎడమామ్ అనేది యువ సోయాబీన్స్, ఇవి తరచుగా వాటి పాడ్ నుండి వడ్డిస్తారు, కానీ షెల్డ్ కూడా చేయవచ్చు. మీరు వాటిని ఆవిరి మీద ఉడికించి, కొద్దిగా ఉప్పు మరియు ఆలివ్ నూనెతో సాదాగా తినవచ్చు, లేదా షెల్ నుండి తీసి వాటిని సలాడ్‌లలో ఉపయోగించవచ్చు లేదా మెత్తగా డిప్‌లో కలపండి. రీస్‌లో వాటిని ప్రయత్నించండి ఎడామామ్ సుకోటాష్‌తో నల్లబడిన సాల్మన్ .

సెయింట్ క్లార్ కోసం ప్రార్థన

అడ్జుకి బీన్స్ అందమైన గోమేదికం రంగును కలిగి ఉంటాయి మరియు వాటిని తరచుగా తీపి వంటలలో ఉపయోగిస్తారు, అక్కడ వాటిని పేస్ట్‌గా చేసి చక్కెరతో కలుపుతారు, అయితే వాటిని రుచికరమైన అనువర్తనాల్లో కూడా సులభంగా ఉపయోగించవచ్చు!

దుకాణంలో ఉన్నప్పుడు మీరు కొన్ని విభిన్న రకాల ముంగ్ బీన్స్‌ని చూసి ఉండవచ్చు-అవి విడిపోయి, మొత్తంగా లేదా మొలకెత్తుతాయి. మీరు ఏ వెరైటీని ఎంచుకున్నా అవి మీకు చాలా ఆరోగ్యకరమైనవి! మీరు వాటిని ఇంట్లో ఉడికించాలనుకుంటే, మీరు వాటిని ముందుగా నానబెట్టాలి, ఆపై వాటిని ఉడకబెట్టాలి లేదా తక్షణ పాట్‌లో ఉడికించాలి. అవి ఉడికిన తర్వాత మీరు వాటిని సూప్‌లు, కూరలు, అన్నం వంటకాలు మరియు మరిన్నింటికి జోడించవచ్చు!