యాంటీ ఏజింగ్ చిట్కాలు మరియు ఉపాయాలు!

Anti Aging Tips Tricks

మీకు తెలిసినట్లుగా, మేము ఇక్కడ అందం ఉత్పత్తులను ప్రేమిస్తున్నాము, మరియు ఇతర రోజు, ఒక st షధ దుకాణం యొక్క చర్మ సంరక్షణా విభాగంలో తిరుగుతున్నప్పుడు, మాకు చాలా ముఖ్యమైన ప్రశ్న సంభవించింది: మన చర్మం కనిపించేలా చేయడానికి మనం ఏమి చేయాలి? యువ మరియు దాని ఉత్తమ అనుభూతి? ఎంచుకోవడానికి చాలా ఉత్పత్తులతో, ఏవి విలువైనవిగా ఉన్నాయో తెలుసుకోవడం మంచిది కాదా? కాబట్టి మేము అందం నిపుణులతో చాట్ చేయాలని నిర్ణయించుకున్నాము, మెలానీ రూడ్ చాడ్విక్ , మా యాంటీ ఏజింగ్ బ్యూటీ రొటీన్ ఉదయం మరియు సాయంత్రం ఎలా ఉండాలో.

స్పాయిలర్ హెచ్చరిక! ఇది మేము than హించిన దానికంటే సులభం.

AM లో:

ఉదయాన్నే మీ చర్మం కోసం మీరు చేయవలసింది నిజంగా రెండు మాత్రమే, కాబట్టి మీరు ఆలస్యంగా నడుస్తున్నప్పటికీ, తలుపు తీయడానికి క్రేజ్ ఉన్నప్పటికీ, మీరు ఎప్పుడైనా వాటిని తట్టవచ్చు. ఉదయం మరియు సాయంత్రం మీ ముఖం కడుక్కోవాలని చాలా మంది అనుకుంటారు, మెలానియా చెప్పారు. మీ చర్మం జిడ్డుగా ఉంటే తప్ప మీరు నిజంగా చేయనవసరం లేదు. మీ ముఖాన్ని నీటితో స్ప్లాష్ చేసి, ఆపై యాంటీఆక్సిడెంట్ సీరం మరియు మంచి ఎస్పీఎఫ్ సన్‌బ్లాక్‌ను వర్తించండి.

తండ్రి సోలనస్ ప్రార్థన

మొదటి దశ: సీరం వర్తించండి యాంటీఆక్సిడెంట్ సీరమ్స్ తేలికైనవి కాని కేంద్రీకృతమై ఉంటాయి, చాలా చురుకైన పదార్ధాలతో వాటిని స్ప్లర్జ్ విలువైనవిగా చేస్తాయి. మీరు మీ బక్ కోసం చాలా బ్యాంగ్ పొందుతున్నారు; రోజంతా ఇది మీ చర్మంపై ఉంటుందని మీరు గుర్తుంచుకోవాలి, మెలానియా చెప్పారు. విటమిన్ సి వంటి యాంటీఆక్సిడెంట్లు హైపర్ పిగ్మెంటేషన్ (డార్క్ స్పాట్స్) తో సహాయపడతాయి, కొల్లాజెన్ ను ఉత్తేజపరిచేందుకు పని చేస్తాయి మరియు చక్కటి గీతలు మరియు ముడుతలను నివారించడంలో సహాయపడతాయి. సూర్యరశ్మి మరియు కాలుష్యం వంటి పర్యావరణ కారకాల నుండి ఫ్రీ రాడికల్స్ వల్ల కలిగే నష్టంతో పోరాడటానికి కూడా ఇవి సహాయపడతాయి-ఇవి మీ చర్మంపై క్రూరంగా ఉంటాయి.

దశ రెండు: సన్‌స్క్రీన్ మీరు ఎల్లప్పుడూ సన్‌స్క్రీన్ ధరించాలి, సన్‌స్క్రీన్ యొక్క ప్రాముఖ్యతను నేను నొక్కి చెప్పలేను, మెలానియా చెప్పారు. ప్రజలు బీచ్‌కు వెళ్ళినప్పుడు మాత్రమే తమకు ఇది అవసరమని అనుకుంటారు, కాని UVA / UVB కిరణాలు ఏడాది పొడవునా ఉన్నాయి. మీరు మీ కారులో బహిర్గతం అవుతారు లేదా కిటికీలో కూర్చొని ఉంటారు మరియు ఇవన్నీ కాలక్రమేణా జతచేస్తాయి. కాబట్టి సన్‌స్క్రీన్‌ను వర్తింపజేయడం చర్చనీయాంశం కాదు. మీరు మీ చర్మాన్ని సూర్యరశ్మి నుండి రక్షించకపోతే, మీరు చేస్తున్న ఇతర వృద్ధాప్య వ్యతిరేక ప్రయత్నాలు ఫలించలేదు.

మెలానియా మీకు నిజంగా నచ్చిన సన్‌స్క్రీన్‌ను కనుగొనమని సిఫారసు చేస్తుంది, ఎందుకంటే మీరు దీన్ని ఉపయోగిస్తారని అర్థం! సన్‌స్క్రీన్ కోసం చూస్తున్నప్పుడు, ఇది విస్తృత స్పెక్ట్రం మరియు కనీసం SPF 30 అని నిర్ధారించుకోండి. మరియు జాగ్రత్తగా ఉండండి: సన్‌స్క్రీన్‌తో చాలా మాయిశ్చరైజర్‌లలో SPF 15 మాత్రమే ఉంటుంది మరియు మీకు దాని కంటే ఎక్కువ కవరేజ్ అవసరం. మెలానియా చూసే మరో సమస్య: ప్రజలు తగినంతగా ఉన్నారని నిర్ధారించుకోవాలి. మీ ముఖం అంతా సన్‌స్క్రీన్‌ను సమానంగా వర్తించండి మరియు మీ చెవులు మరియు మెడ కూడా వచ్చేలా చూసుకోండి. మీరు పావు సైజు మొత్తాన్ని వర్తింపజేయవలసి ఉంటుంది అని మెలానియా చెప్పారు. నా దగ్గర ఏదైనా మిగిలి ఉంటే నా చేతుల వెనుకభాగంలో ఉంచాను!

మీ ఉదయం దినచర్య కోసం మెలానియా యొక్క కొన్ని ఉత్పత్తి సూచనలు ఇక్కడ ఉన్నాయి!

సన్‌స్క్రీన్‌తో లా రోచె-పోసే ఆంథెలియోస్ AOX డైలీ యాంటీఆక్సిడెంట్ సీరం , $ 42.50. ఇది సీరం మరియు సన్‌స్క్రీన్ ఒకటి!

అమర్టే అల్ట్రా వీల్ సన్‌స్క్రీన్ , $ 56. ఇది ఒక స్పర్జ్, కానీ ఇది అద్భుతమైన వాసన. సాధారణ సన్‌స్క్రీన్ వాసన మీకు నిరోధకంగా ఉంటే ఇది ఖచ్చితంగా ఉంటుంది.

CeraVe తేమ ముఖ otion షదం AM , $ 13 మరియు ఎస్పీఎఫ్ 50 తో సెటాఫిల్ డైలీ మాయిశ్చరైజర్ , $ 17 రెండూ గొప్పవి, SPF తో చవకైన రోజువారీ మాయిశ్చరైజర్లు ఉన్నాయి.

కాలిపోయిన ఓవెన్ దిగువను ఎలా శుభ్రం చేయాలి

PM లో:

మీ సాయంత్రం దినచర్య గురించి గొప్ప భాగం ఏమిటంటే, మీకు కొంచెం ఎక్కువ సమయం ఉంది, మరియు మీరు విషయాల ing పులోకి ప్రవేశించిన తర్వాత, మీ గురించి కొంచెం విలాసపరచడానికి ఇది చాలా విశ్రాంతి సమయం అవుతుంది. మీ చర్మం, మీ శరీరం వలె, రాత్రిపూట తిరిగి నింపడానికి మరియు మరమ్మత్తు చేయడానికి పనిచేస్తుంది, కాబట్టి మీరు మంచి ఉత్పత్తులను ఉపయోగిస్తుంటే, మీరు ఇప్పటికే జరుగుతున్న పనిని ఉపయోగించుకోవచ్చు, మెలానియా చెప్పారు.

మొదటి దశ: మీ ముఖాన్ని కడగాలి. ప్రతి రోజు చివరిలో మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ ముఖాన్ని కడగాలి. ఇది రంధ్రాలను అడ్డుకునే ధూళి, మేకప్ మరియు కాలుష్యాన్ని తొలగిస్తుంది అని మెలానియా చెప్పారు. మీరు స్పష్టమైన ఉపరితలంతో ప్రారంభించకపోతే, మీరు వర్తించే ఏ ఉత్పత్తులు సరిగా గ్రహించలేవు. ఖరీదైన ముఖ ప్రక్షాళనలను కొనడానికి డబ్బు వృథా చేయవద్దు; మీ చర్మాన్ని శుభ్రపరచడానికి మీకు నచ్చినది మీకు కావాలి. మీరు తప్పనిసరిగా ఏమైనప్పటికీ ఒక నిమిషం తర్వాత కాలువలో కడుగుతారు! మీరు చిందరవందర చేయబోతున్నట్లయితే, మీ ముఖం మీద ఉండే ఉత్పత్తులపై దీన్ని చేయండి.

దశ రెండు: రెటినోల్ వర్తించండి. రెటినోల్ వర్తించండి. ఇది యాంటీ ఏజింగ్ యొక్క బంగారు ప్రమాణం, ఇది చక్కటి గీతలు, ముడతలు మరియు ముదురు మచ్చలను నివారించడానికి మరియు చికిత్స చేయడంలో సహాయపడుతుంది - మరియు ఇది నివారణ నిరోధక ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇది చర్మానికి చికాకు కలిగించే విధంగా దీన్ని ఉపయోగించుకోండి you మరియు మీరు గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు లేదా తల్లి పాలివ్వడంలో ఉపయోగించవద్దు అని మెలానియా చెప్పారు. మీరు రెటినోల్ ఉత్పత్తిని ఉపయోగించలేకపోతే, పెప్టైడ్లు, సెరామైడ్లు మరియు నియాసినమైడ్లు (విటమిన్ బి ఉత్పన్నం) వంటి వృద్ధాప్య వ్యతిరేక పదార్ధాలతో ఇతర ఉత్పత్తుల కోసం చూడండి లేదా మీ చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సిఫార్సు కోసం అడగండి.

దశ మూడు: తేమ. రెటినోల్ లేదా యాంటీ ఏజింగ్ ట్రీట్మెంట్ దరఖాస్తు చేసిన తరువాత, మీరు తేమ చేయాలనుకుంటున్నారు. మాయిశ్చరైజర్ మీరు టన్ను డబ్బు ఖర్చు చేయనవసరం లేదు. మీకు హైడ్రేటింగ్ ఏదో అవసరం. కొన్నిసార్లు ఫ్యాన్సీయర్ మాయిశ్చరైజర్లు అధికంగా సువాసన కలిగి ఉంటాయి మరియు మీ చర్మాన్ని చికాకుపెడతాయి. మరియు మీ చర్మం నుండి తేమ ఆవిరైపోతుంది కాబట్టి మెలానియా చెప్పింది.

మీ సాయంత్రం దినచర్య కోసం మెలానియా యొక్క కొన్ని ఉత్పత్తి సూచనలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

రోక్ రెటినోల్ కారెక్సియన్ సెన్సిటివ్ నైట్ క్రీమ్ , $ 23. ఇది మరింత బడ్జెట్-స్నేహపూర్వక రెటినోల్ ఎంపిక.

స్కిన్ మెడికా రెటినోల్ కాంప్లెక్స్ , $ 60.

నోవేనా నుండి సెయింట్ కేథరిన్ ఆఫ్ సియానా

డెర్మలాజికా ఓవర్నైట్ రెటినోల్ రిపేర్ , $ 85. మాయిశ్చరైజర్‌తో కూడిన రెటినాల్ క్రీమ్ కూడా ఉంది.

సెరావ్ ఫేషియల్ మాయిశ్చరైజింగ్ otion షదం PM , $ 14

జ్ఞానం యొక్క కొన్ని విడిపోయే పదాలు?

రోజు చివరిలో, చర్మ సంరక్షణ మీరు కోరుకున్నంత సరళంగా లేదా సంక్లిష్టంగా ఉంటుంది, మెలానియా చెప్పారు. కానీ నిర్వహణ చేయడం చాలా ముఖ్యం, మరియు మీరే మంచి దినచర్యలో పాల్గొనండి. మీకు నచ్చిన ఉత్పత్తులను కనుగొని వాటిని ఉపయోగించండి! మీరు నిర్వహించదగినది కావాలి. ఓహ్, మరియు సన్‌స్క్రీన్ ధరించడం మర్చిపోవద్దు!

మీకు ఇష్టమైన యాంటీ ఏజింగ్ ఉత్పత్తులు ఏమిటి? మిమ్మల్ని తాజాగా చూసేలా చేస్తుంది? రాత్రిపూట ముఖం కడుక్కోవడానికి మీరు సమయం కేటాయించడం మంచిది లేదా మీరు కొన్నిసార్లు (ఇక్కడ మనలో కొంతమందిలాగే!) స్లైడ్ చేయనివ్వండి? మమ్ములను తెలుసుకోనివ్వు!