టర్కీ టాకో పాలకూర చుట్టలు

Turkey Taco Lettuce Wraps



మీ దేవదూత సంఖ్యను కనుగొనండి

టర్కీ టాకో పాలకూర చుట్టలు

ఈ రెసిపీ కోసం ఎలాంటి పాలకూర ఆకులను వాడండి. రొమైన్, మంచుకొండ మరియు వెన్న పాలకూర అన్నీ బాగా పనిచేస్తాయి.



ప్రకటన - దిగుబడి క్రింద పఠనం కొనసాగించండి:4 - 6సేర్విన్గ్స్ ప్రిపరేషన్ సమయం:0గంటలుఇరవైనిమిషాలు మొత్తం సమయం:0గంటలు30నిమిషాలు కావలసినవి2 టేబుల్ స్పూన్లు.

ప్లస్ 1 టీస్పూన్ ఆలివ్ ఆయిల్

1 పౌండ్లు.

గ్రౌండ్ టర్కీ

80 ఏళ్ల మహిళకు బహుమతులు

కోషర్ ఉప్పు మరియు నల్ల మిరియాలు, రుచికి



1

ఎర్ర ఉల్లిపాయ, తరిగిన

3

వెల్లుల్లి లవంగాలు, మెత్తగా తరిగిన

దెబ్బతిన్న జుట్టు కోసం జుట్టు ముసుగులు DIY
2 స్పూన్.

మిరప పొడి, రుచికి ఎక్కువ



1 1/2 సి.

ఘనీభవించిన మొక్కజొన్న కెర్నలు

1

15.5-oun న్స్ బ్లాక్ బీన్స్, పారుదల మరియు ప్రక్షాళన చేయవచ్చు

8

నుండి 12 బిబ్ పాలకూర ఆకులు

1234 దేవదూతల సంఖ్య సూర్య సంకేతాలు

అగ్రస్థానంలో తరిగిన తాజా కొత్తిమీర, పికో డి గాల్లో, నలిగిన క్వెస్సో ఫ్రెస్కో మరియు డైస్ అవోకాడో

సున్నం మైదానములు, వడ్డించడానికి

ఈ పదార్ధ షాపింగ్ మాడ్యూల్ మూడవ పక్షం చేత సృష్టించబడింది మరియు నిర్వహించబడుతుంది మరియు ఈ పేజీకి దిగుమతి అవుతుంది. మీరు వారి వెబ్‌సైట్‌లో దీని గురించి మరియు ఇలాంటి కంటెంట్ గురించి మరింత సమాచారం కనుగొనవచ్చు. దిశలు
  1. మీడియం-అధిక వేడి కంటే పెద్ద టేబుల్‌లో 2 టేబుల్ స్పూన్ల ఆలివ్ ఆయిల్ వేడి చేయండి. ఉప్పు మరియు మిరియాలు తో టర్కీ మరియు సీజన్ జోడించండి. ఉడికించాలి, మాంసాన్ని చిన్న ముక్కలుగా విడదీసి, ఉడికించే వరకు, సుమారు 6 నిమిషాలు. ఒక ప్లేట్‌కు తీసివేయండి.
  2. మిగిలిన 1 టీస్పూన్ ఆలివ్ ఆయిల్, ఎర్ర ఉల్లిపాయ మరియు వెల్లుల్లిని స్కిల్లెట్లో కలపండి. మీడియం తక్కువ మరియు వేడిని తగ్గించండి
    ఉడికించాలి, గందరగోళాన్ని, టెండర్ వరకు, సుమారు 8 నిమిషాలు.
  3. స్కిల్లెట్‌లో మిరప పొడి, టర్కీ మరియు 1 కప్పు నీరు వేసి మీడియం ఎత్తుకు వేడిని పెంచండి. 4 నుండి 5 నిమిషాలు ఎక్కువ నీరు ఆవిరయ్యే వరకు ఉడికించాలి.
  4. మొక్కజొన్న మరియు బీన్స్ వేసి వేడిచేసే వరకు ఉడికించాలి మరియు ద్రవం మిగిలి ఉండదు, సుమారు 3 నిమిషాలు. ఉప్పు మరియు మిరియాలు తో సీజన్.
  5. పాలకూర ఆకులపై టర్కీ నింపడం. కొత్తిమీర, పికో డి గాల్లో, క్వెసో ఫ్రెస్కో మరియు అవోకాడోలతో టాప్. సున్నం మైదానాలతో సర్వ్ చేయండి.
ఈ కంటెంట్ మూడవ పక్షం చేత సృష్టించబడింది మరియు నిర్వహించబడుతుంది మరియు వినియోగదారులు వారి ఇమెయిల్ చిరునామాలను అందించడంలో సహాయపడటానికి ఈ పేజీలోకి దిగుమతి అవుతుంది. మీరు దీని గురించి మరియు ఇలాంటి కంటెంట్ గురించి మరింత సమాచారం piano.io ప్రకటనలో కనుగొనవచ్చు - క్రింద చదవడం కొనసాగించండి