Tex Mex Grain Bowls
రుచికరమైన ధాన్యాల రహస్యం: తరిగిన కొత్తిమీర, ప్లస్ సున్నం అభిరుచి మరియు రసం. మీ తదుపరి కుండ బియ్యానికి కొన్ని జోడించడానికి ప్రయత్నించండి!
అబ్బాయిలకు పుట్టినరోజు బహుమతి ఆలోచనలుప్రకటన - దిగుబడి క్రింద పఠనం కొనసాగించండి:4 - 6సేర్విన్గ్స్ ప్రిపరేషన్ సమయం:0గంటలు30నిమిషాలు మొత్తం సమయం:0గంటలునాలుగు ఐదునిమిషాలు కావలసినవి1 పౌండ్లు.
క్యారెట్లు, ఒలిచి 1/2-అంగుళాల ముక్కలుగా కట్ చేయాలి
1 పౌండ్లు.పార్స్నిప్స్, ఒలిచి 1/2-అంగుళాల ముక్కలుగా కత్తిరించండి
4 టేబుల్ స్పూన్లు.కూరగాయల నూనె
1 1/2 స్పూన్.
గ్రౌండ్ జీలకర్ర
19 కిడ్ ఫ్రెండ్లీ హాలోవీన్ పార్టీ గేమ్‌లు1 స్పూన్.
మిరప పొడి
1 1/4 స్పూన్.కోషర్ ఉప్పు, రుచికి ఎక్కువ
1/4 స్పూన్.
నల్ల మిరియాలు, రుచికి ఎక్కువ
4 సి.సన్నగా ముక్కలు చేసిన ఎర్ర క్యాబేజీ
3సున్నాలు
1 1/2 సి.క్వినోవా
గ్రేస్ అనాటమీపై లెక్సీ గ్రే పాత్రను పోషించాడు1 సి.
తాజా కొత్తిమీర, తరిగిన, టాపింగ్ కోసం ఇంకా ఎక్కువ
మార్క్ స్లోన్ గ్రేస్ అనాటమీని ఎందుకు వదిలివేసింది1
చిన్న ఉల్లిపాయ, తరిగిన
115-oun న్స్ పింటో బీన్స్, పారుదల మరియు ప్రక్షాళన చేయవచ్చు
రెండుచిన్న అవోకాడోలు, ముక్కలు
అగ్రస్థానంలో ఉన్న సల్సా, led రగాయ జలాపెనోస్ మరియు కోటిజా జున్ను ముక్కలు
ఈ పదార్ధ షాపింగ్ మాడ్యూల్ మూడవ పక్షం చేత సృష్టించబడింది మరియు నిర్వహించబడుతుంది మరియు ఈ పేజీకి దిగుమతి అవుతుంది. మీరు వారి వెబ్‌సైట్‌లో దీని గురించి మరియు ఇలాంటి కంటెంట్ గురించి మరింత సమాచారం కనుగొనవచ్చు. దిశలు- ఓవెన్‌ను 425˚ కు వేడి చేయండి. క్యారెట్లు, పార్స్నిప్స్, 2 టేబుల్ స్పూన్లు కూరగాయల నూనె, జీలకర్ర, మిరప పొడి, 1 టీస్పూన్ ఉప్పు మరియు కొన్ని గ్రైండ్ పెప్పర్ ను రిమ్డ్ బేకింగ్ షీట్ మీద బాగా పూత వచ్చేవరకు టాసు చేయండి. వేయించు, కొన్ని సార్లు గందరగోళాన్ని, లేత మరియు తేలికగా బ్రౌన్ అయ్యే వరకు, 25 నుండి 30 నిమిషాలు.
- ఇంతలో, మీడియం గిన్నెలో క్యాబేజీని వేసి దానిపై 1 టేబుల్ స్పూన్ సున్నం రసం పిండి వేయండి. 1 టేబుల్ స్పూన్ కూరగాయల నూనె వేసి & frac14; ప్రతి ఉప్పు మరియు మిరియాలు టీస్పూన్, టాసు మరియు మృదువుగా పక్కన పెట్టండి.
- లేబుల్ నిర్దేశించినట్లు క్వినోవాను ఉడికించాలి. ఒక ఫోర్క్ తో వేడి మరియు మెత్తనియున్ని నుండి తొలగించండి. 1 సున్నం మరియు కొత్తిమీర యొక్క అభిరుచి మరియు రసంలో కదిలించు.
- మిగిలిన 1 టేబుల్ స్పూన్ కూరగాయల నూనెను మీడియం స్కిల్లెట్లో మీడియం-హై హీట్ మీద వేడి చేయండి. ఉప్పు మరియు మిరియాలు ప్రతి ఉల్లిపాయ మరియు ఒక చిటికెడు జోడించండి. ఉడికించాలి, గందరగోళాన్ని, మెత్తబడే వరకు, సుమారు 8 నిమిషాలు.
- పింటో బీన్స్ లో కదిలించు. సుమారు 2 నిమిషాలు వేడెక్కే వరకు ఉడికించాలి.
- కాల్చిన కూరగాయలు, బీన్ మిశ్రమం, క్యాబేజీ మరియు అవోకాడోతో క్వినోవాను గిన్నెలు మరియు పైభాగాన విభజించండి. సల్సా, led రగాయ జలాపెనోస్, కోటిజా మరియు మరిన్ని కొత్తిమీరతో టాప్. సున్నం మైదానాలతో సర్వ్ చేయండి.
