Grilled Chicken Strawberry Salad Wrap
కాల్చిన చికెన్ మరియు స్ట్రాబెర్రీలతో నిండిన రుచికరమైన, రుచికరమైన సలాడ్. ఒక పెద్ద గిన్నె నిండుగా తినండి ... లేదా దాన్ని చుట్టండి! ప్రకటన - దిగుబడి క్రింద పఠనం కొనసాగించండి:8సేర్విన్గ్స్ ప్రిపరేషన్ సమయం:0గంటలుపదిహేనునిమిషాలు కుక్ సమయం:0గంటలు10నిమిషాలు మొత్తం సమయం:0గంటలు25నిమిషాలు కావలసినవిరెండు మొత్తం బోన్‌లెస్, స్కిన్‌లెస్ చికెన్ బ్రెస్ట్‌లు 1/2 సి. బాటిల్ బాల్సమిక్ వినాగ్రెట్ 1 మొత్తం ప్యాకేజీ (12 un న్సులు) మిశ్రమ సలాడ్ గ్రీన్స్ 12 మొత్తం మీడియం స్ట్రాబెర్రీస్, హల్డ్ మరియు క్వార్టర్డ్ 4 మొత్తం ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయలు, ముక్కలు (తెలుపు మరియు లేత ఆకుపచ్చ భాగాలు) 1/4 సి. పెకాన్స్, తరిగిన 4 oz. బరువు మేక చీజ్ నలిగిపోతుంది 6 మొత్తం పెద్ద మొత్తం గోధుమ టోర్టిల్లాలుఈ పదార్ధ షాపింగ్ మాడ్యూల్ మూడవ పక్షం చేత సృష్టించబడింది మరియు నిర్వహించబడుతుంది మరియు ఈ పేజీకి దిగుమతి అవుతుంది. మీరు వారి వెబ్‌సైట్‌లో దీని గురించి మరియు ఇలాంటి కంటెంట్ గురించి మరింత సమాచారం కనుగొనవచ్చు. దిశలు చికెన్ రొమ్ములను పెద్ద ప్లాస్టిక్ నిల్వ సంచిలో ఉంచండి. బ్యాగ్‌ను మూసివేసి, ఒక చిన్న ఓపెనింగ్‌ను వదిలి, ఆపై రోలింగ్ పిన్‌ని ఉపయోగించి రొమ్ములను ఏకరీతి మందం వరకు కొట్టండి. సగం బాల్సమిక్ వైనైగ్రెట్‌లో పోయాలి, తరువాత బ్యాగ్‌ను మూసివేసి ఫ్రిజ్‌లో 1 గంట మెరినేట్ చేయండి. చికెన్ మెరినేట్ చేసిన తరువాత, మధ్యలో 5 నిమిషాల వరకు మధ్యలో పూర్తయ్యే వరకు గ్రిల్ చేయండి. వేడి నుండి తీసివేసి కొద్దిగా చల్లబరచడానికి పక్కన పెట్టండి. చికెన్ నిర్వహించడానికి తగినంత చల్లగా ఉన్నప్పుడు పాచికలు వేయండి.
పెద్ద గిన్నెలో సలాడ్ ఆకుకూరలు జోడించండి. మిగిలిన డ్రెస్సింగ్‌లో సగం వేసి, ఆకుకూరలను కోట్ చేయడానికి టాసు చేయండి. ఇది అవసరమైతే మరిన్ని జోడించండి. స్ట్రాబెర్రీలు, చికెన్, పచ్చి ఉల్లిపాయలు, మరియు పెకాన్స్ జోడించండి. ఇవన్నీ కలిసే వరకు కొన్ని సార్లు శాంతముగా టాసు చేయండి. నలిగిన మేక చీజ్ తో టాప్ మరియు రెండు సార్లు టాసు.
ప్రతి టోర్టిల్లా మధ్యలో సమాన మొత్తంలో సలాడ్ ఉంచండి. పైకి రోల్ చేయండి, తరువాత సగం ముక్కలు చేయండి.
చిప్స్ మరియు అదనపు స్ట్రాబెర్రీలతో చుట్టలను సర్వ్ చేయండి.
వంట వెబ్‌సైట్‌లో యమ్ అని చెప్పడం క్లిచ్ అవుతుందా? అలా అయితే, నేను పెద్ద, పెద్ద ఇబ్బందుల్లో ఉన్నాను.
ఇంకా: యమ్.
నేను నిన్న చర్చి తరువాత ఈ రుచికరమైన సింపుల్ సలాడ్ తయారు చేసాను, మరియు నేను విపరీతంగా ఆకలితో ఉన్నందున, కొన్ని పిండి పదార్థాలను చిత్రంలోకి ప్రవేశపెట్టాలని నిర్ణయించుకున్నాను మరియు సలాడ్‌ను చుట్టగా మార్చాను. ఇది చాలా ఆనందంగా ఉంది, ముఖ్యంగా సాకర్, సాకర్ మరియు సాకర్ యొక్క విపరీతమైన వేడి వారాంతం తరువాత. కొద్దిగా సాకర్‌తో విసిరివేయబడింది. ఇది తాజాగా, క్రంచీగా ఉంది, చక్కటి ప్రోటీన్ మరియు పండ్ల మరియు ఆకుకూరల కలయికతో… ఓహ్, మరియు మేక చీజ్.
వైద్యం కోసం దేవదూతల ప్రార్థన
ఓహ్, మరియు మరికొన్ని విషయాలు కూడా.
నేను దీన్ని ఎలా చేశానో ఇక్కడ ఉంది!
రెండు చికెన్ రొమ్ములను జిప్‌లాక్ బ్యాగ్‌లోకి విసిరి, రోలింగ్ పిన్ను ఉపయోగించి చికెన్ యొక్క మందమైన ప్రాంతాలను ఏకరీతి మందం వరకు కొట్టండి.
అప్పుడు, మీకు ఇష్టమైన బాల్సమిక్ వైనైగ్రెట్ ను మీరే కొరడాతో కొట్టండి… లేదా మీ చిన్నగది నుండి పాల్ న్యూమాన్ (లేదా మీకు నచ్చిన ఏ విధమైన వైనైగ్రెట్) బాంగ్ పట్టుకోండి. ఎందుకంటే కొన్నిసార్లు మీ స్వంత వైనైగ్రెట్ తయారు చేయడానికి జీవితం చాలా చిన్నది.
ఇప్పుడు అది లోతుగా ఉంది, రీ.
చికెన్‌తో బ్యాగ్‌లోకి కొద్దిగా డ్రెస్సింగ్ చినుకులు…
అప్పుడు బ్యాగ్‌ను మూసివేసి, గాలిని పిండి వేయండి, తద్వారా డ్రెస్సింగ్ చికెన్‌ను పూర్తిగా పూస్తుంది, మరియు దానిని ఒక గంట లేదా రెండు గంటలు ఫ్రిజ్‌లో ఉంచండి.
మీకు కావలసిన ఏదైనా వైనైగ్రెట్‌ను మీరు ఉపయోగించవచ్చు: రాస్‌ప్బెర్రీ వైనిగ్రెట్ మనోహరంగా ఉంటుంది!
ఇది మెరినేట్ అయిన తర్వాత, చికెన్‌ను గ్రిల్ పాన్‌పై ఉడికించాలి (లేదా మీరు వారాంతంలో సాకర్ ఆటలలో లేకుంటే గ్రిల్‌లో బయట).
వంట చేయడానికి కొన్ని నిమిషాలు, చికెన్‌ను 45 డిగ్రీలు తిప్పండి, అందువల్ల దీనికి అందంగా, ఫాన్సీ గ్రిల్ మార్కులు ఉంటాయి.
మరొక వైపు అదే చేయండి.
అప్పుడు, చికెన్ పూర్తిగా మధ్యలో పూర్తి అయినప్పుడు, దాన్ని బోర్డుకి తీసివేయండి…
ఒక దిశలో వికర్ణంగా ముక్కలు చేయండి…
అప్పుడు మళ్ళీ ఇతర దిశలో.
తరువాత, కొన్ని మనోహరమైన, జ్యుసి స్ట్రాబెర్రీలను పట్టుకోండి.
వాటిని హల్ చేసి, ఆపై స్ట్రాబెర్రీలను క్వార్టర్స్‌లో కత్తిరించండి.
మీకు మంచి కుప్ప వచ్చేవరకు కొనసాగించండి.
నేను స్ట్రాబెర్రీలను క్వార్టర్ చేయడానికి ఎందుకు ఇష్టపడుతున్నానో ఇక్కడ ఉంది: నేను వాటిని ముక్కలు చేస్తే, ప్రతి స్లైస్ ఎక్కువ ఉపరితల వైశాల్యంతో మూసివేయబడదు. ఈ విధంగా, మీరు స్ట్రాబెర్రీ యొక్క ప్రతి ముక్కతో అందమైన స్ట్రాబెర్రీ చర్మాన్ని చూస్తారు.
ఇది నా కథ మరియు నేను దానికి అంటుకుంటున్నాను.
కొన్ని మేక జున్ను ముక్కలు చేసి, నలిగిన వాటిలో ఒకటి తినకూడదని ప్రయత్నించండి.
మేక చీజ్ నా కలలలో నివసిస్తుంది.
తరువాత, కొన్ని పచ్చి ఉల్లిపాయలను ముక్కలు చేయండి…
అప్పుడు కొన్ని పెకాన్లను పట్టుకోండి…
మరియు వాటిని కత్తిరించండి.
లెక్సీ గ్రే ఎందుకు గ్రే యొక్క అనాటమీని విడిచిపెట్టాడు
చివరి విషయం: సలాడ్ ఆకుకూరలను పెద్ద ఓల్ గిన్నెలో పోయాలి.
ఇప్పుడు మీరు సలాడ్ సమీకరించటానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు, హనీ బేబీ!
మొదట, కొద్దిగా సలాడ్ డ్రెస్సింగ్‌లో ఆకుకూరలను టాసు చేయండి…
అప్పుడు స్ట్రాబెర్రీలను జోడించండి…
కోడి…
పచ్చి ఉల్లిపాయలు…
మరియు మేక చీజ్.
మ్మ్. తియ్యని!
ఇప్పుడు, మీరు దీన్ని చుట్టూ టాసు చేసి సాధారణ సలాడ్ లాగా వడ్డించవచ్చు…
పవిత్ర కుటుంబం నోవేనా
లేదా మీరు చుట్టలు చేయవచ్చు! పిండి టోర్టిల్లాతో ప్రారంభించండి. నేను మొత్తం గోధుమలను ఉపయోగించాను.
మధ్యలో ఉదారంగా సలాడ్ వేయండి.
మీరు దీన్ని కొద్దిగా స్టైల్ చేయవలసి ఉంటుంది మరియు మీకు స్ట్రాబెర్రీలు మరియు చికెన్ మొత్తం కూడా ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి.
మేక చీజ్ నా జీవితం ఎందుకంటే నేను కొంచెం ఎక్కువ మేక చీజ్ పైన ఉంచాను.
చుట్టును మీకు వీలైనంత గట్టిగా చుట్టండి. మీరు దానిని బురిటో లాగా రోల్ చేయవచ్చు, ఇక్కడ మీరు వైపులా ఉంచి, కానీ రెండు చివర్లలో కనిపించే పర్టీ స్టఫ్ నాకు ఇష్టం.
సగం ముక్కలుగా చేయడానికి నిజంగా పదునైన కత్తిని ఉపయోగించండి…
అప్పుడు చిప్స్ మరియు / లేదా పండ్లతో సర్వ్ చేయండి.
ఇలాంటి ఆహారం నాకు సంతోషాన్నిస్తుంది. ఈ వారం ప్రయత్నించండి! మీకు కొన్ని… లేదా కొన్ని డైస్డ్ మొజారెల్లా ఉంటే మీరు కొన్ని బ్లూబెర్రీస్‌లో జోడించవచ్చు. నేను తదుపరిసారి చేస్తాను!
ఇక్కడ ముద్రించదగిన సులభ దండి ఉంది.
ఈ కంటెంట్ మూడవ పక్షం చేత సృష్టించబడింది మరియు నిర్వహించబడుతుంది మరియు వినియోగదారులు వారి ఇమెయిల్ చిరునామాలను అందించడంలో సహాయపడటానికి ఈ పేజీలోకి దిగుమతి అవుతుంది. మీరు దీని గురించి మరియు ఇలాంటి కంటెంట్ గురించి మరింత సమాచారం piano.io ప్రకటనలో కనుగొనవచ్చు - క్రింద చదవడం కొనసాగించండి
