Sheet Pan Chicken Fajitas
ఒక పాన్ మాత్రమే అవసరమయ్యే సులభమైన వారపు రాత్రి విందు! బటర్డ్ సైడ్ అప్ యొక్క ఎరికా కాస్ట్నర్ నుండి. ప్రకటన - దిగుబడి క్రింద పఠనం కొనసాగించండి:4సేర్విన్గ్స్ ప్రిపరేషన్ సమయం:0గంటలు10నిమిషాలు కుక్ సమయం:0గంటలు25నిమిషాలు మొత్తం సమయం:0గంటలు35నిమిషాలు కావలసినవిఫజిటా సముద్రం కోసం: 2 స్పూన్. ఉల్లిపాయ పొడి 1 స్పూన్. వెల్లుల్లి పొడి 1 స్పూన్. జీలకర్ర 1/2 స్పూన్. ఒరేగానో 1/2 స్పూన్. మిరపకాయ 1/2 స్పూన్. నల్ల మిరియాలు 3/4 స్పూన్. ఉ ప్పు చికెన్ మరియు వెజిటబుల్స్ కోసం: రెండు పెద్ద బోన్‌లెస్, స్కిన్‌లెస్ చికెన్ బ్రెస్ట్‌లు 1 మధ్యస్థ ఎర్ర ఉల్లిపాయ, సన్నగా ముక్కలు 1 రెడ్ బెల్ పెప్పర్, ముక్కలు 1 గ్రీన్ బెల్ పెప్పర్, ముక్కలు టోర్టిల్లాస్, సోర్ క్రీమ్, అవోకాడో, కొత్తిమీర, మరియు సున్నం, సేవ చేయడానికి (ఐచ్ఛికం)ఈ పదార్ధ షాపింగ్ మాడ్యూల్ మూడవ పక్షం చేత సృష్టించబడింది మరియు నిర్వహించబడుతుంది మరియు ఈ పేజీకి దిగుమతి అవుతుంది. మీరు వారి వెబ్‌సైట్‌లో దీని గురించి మరియు ఇలాంటి కంటెంట్ గురించి మరింత సమాచారం కనుగొనవచ్చు. ఫజిటా మసాలా కోసం దిశలు: ఒక చిన్న గిన్నెలో, ఫజిటా మసాలా పదార్థాలన్నింటినీ కలిపి కొట్టండి.
కోడి మరియు కూరగాయల కోసం:
425 ° F కు వేడిచేసిన ఓవెన్.
ఫజిటా మసాలాతో చికెన్ రొమ్ముల రెండు వైపులా సీజన్ చేయండి. పక్కన పెట్టండి.
రిమ్డ్ షీట్ పాన్ మీద ఉల్లిపాయ మరియు మిరియాలు సమానంగా అమర్చండి. రుచికోసం చికెన్ పైన ఉంచండి. చికెన్ ఉడికించి, 165 ° F ను అతిపెద్ద భాగంలో 22-30 నిమిషాలు నమోదు చేసే వరకు కాల్చండి. ఒక ప్లేట్ కు చికెన్ తొలగించి 10 నిమిషాలు విశ్రాంతి తీసుకోండి. మీ ఇష్టానుసారం కూరగాయలు తగినంతగా వండకపోతే, చికెన్ విశ్రాంతి తీసుకునేటప్పుడు మీరు వాటిని ఎక్కువగా కాల్చవచ్చు.
చికెన్ ముక్కలు చేసి, వెజిటేజీలతో సర్వ్ చేయాలి. మీరు టోర్టిల్లాలు, సోర్ క్రీం, అవోకాడో, కొత్తిమీర మరియు సున్నం పిండితో కూడా వడ్డించవచ్చు.
మీకు వెర్రి వారం ఉన్నప్పటికీ, సరళమైన మరియు తేలికైన భోజనం ఆలోచన అవసరమా, లేదా వంటగదిలో భారీ గజిబిజి చేసినట్లు మీకు అనిపించకపోయినా, ఈ వంటకం మీ కోసం. ఈ షీట్ పాన్ చికెన్ ఫజిటాస్ కేవలం ఒక పాన్ మాత్రమే ఉపయోగిస్తాయి, కాబట్టి శుభ్రపరచడం ఒక బ్రీజ్. ఇది చాలా రోజుల తర్వాత విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు కోలుకోవడానికి మీకు ఎక్కువ సమయం ఇస్తుంది.
మొదట, మీరు కొద్దిగా ఫజిటా మసాలాను కలిసి విసిరేయాలనుకుంటున్నారు. మీరు మీ స్వంతంగా కలపకూడదనుకుంటే మీరు స్టోర్-కొన్నదాన్ని ఉపయోగించవచ్చు, కానీ తయారు చేయడం చాలా సులభం. మీకు కావలసిందల్లా ఉల్లిపాయ పొడి, వెల్లుల్లి పొడి, జీలకర్ర, మిరపకాయ, ఒరేగానో, మరియు ఉప్పు మరియు మిరియాలు.
మిగిలిన పదార్ధాల కోసం, మీకు ఎర్ర ఉల్లిపాయ, 2 బెల్ పెప్పర్స్, 2 పెద్ద చికెన్ బ్రెస్ట్స్ మరియు కొన్ని టోర్టిల్లాలు అవసరం.
ఫజిటా మసాలాతో రెండు వైపులా చికెన్ సీజన్.
పురుషులకు హ్యారీ పాటర్ బహుమతులు
ఉల్లిపాయ మరియు మిరియాలు సన్నగా ముక్కలు చేసి, వాటిని షీట్ పాన్ మీద అమర్చండి.
రుచికోసం చికెన్ రొమ్ములను పైన ఉంచండి.
425 ° F ఓవెన్‌లో 25-30 నిమిషాలు రొట్టెలు వేయండి, లేదా చికెన్ 165 ° F ను నమోదు చేసే వరకు చికెన్ ముక్క యొక్క అతిపెద్ద భాగం మధ్యలో తక్షణ-చదివిన థర్మామీటర్‌తో చేర్చబడుతుంది. మీరు గమనిస్తే, వెజిటేజీల భాగాలు త్వరగా పూర్తవుతాయి (అకా చార్డ్). ఇది కూరగాయలకు తెచ్చే రుచి నాకు చాలా ఇష్టం. కానీ మీరు తక్కువ చేసిన వాటిని (అకా నలుపు కాదు) కావాలనుకుంటే, వాటిని పాన్ మధ్యలో ఎక్కువగా పోగు చేయాలని నిర్ధారించుకోండి. ఇది అంచున ఉన్న స్ట్రాగ్లర్స్ ముదురు రంగులోకి వస్తుంది.
వేటాడిన గుడ్డు ఎలా తయారు చేయాలి
చికెన్ ను సన్నగా ముక్కలు చేసుకోవాలి. చికెన్‌ను సరిగ్గా ముక్కలు చేయడానికి ఎవరికైనా చిట్కాలు ఉంటే, వాటిని వ్యాఖ్యలలో ఉంచండి! నేను ధాన్యానికి వ్యతిరేకంగా ముక్కలు చేయడానికి నా వంతు ప్రయత్నం చేస్తాను, కానీ ఇది ఎల్లప్పుడూ ప్రతి మార్గంలో వెళుతుంది.
మీకు నచ్చినప్పటికీ మీరు దీన్ని అందించవచ్చు. ఇది మా ఇంట్లో ఈ విధంగా తగ్గుతుంది:
- టోర్టిల్లా పట్టుకోండి (తాజాగా వండినది అద్భుతమైనది).
- కొన్ని సోర్ క్రీంతో విస్తరించండి.
- కాల్చిన కూరగాయలు మరియు చికెన్ కొన్ని జోడించండి.
- అవోకాడో, తాజా కొత్తిమీర, మరియు సున్నం రసం పిండి వేయండి.
గమనికలు:
- షీట్ పాన్ ను పార్చ్మెంట్ కాగితంతో మరింత సులభంగా శుభ్రపరచడానికి మీరు లైన్ చేయవచ్చు. మీరు దానిని నివారించడానికి ప్రయత్నిస్తుంటే ఇది కాల్చిన కూరగాయలను తగ్గిస్తుంది.
- టోర్టిల్లాలతో వడ్డించాలని మీకు అనిపించకపోతే, బదులుగా బియ్యం లేదా పాలకూర చేయవచ్చు.
- ఇవి తేలికపాటి ఫజిటాస్. మీరు ముక్కలు చేసిన జలపెనోస్ లేదా హాట్ సాస్‌తో వేడిని పెంచవచ్చు లేదా ఫజిటా మసాలా మిశ్రమానికి కారపు ముక్కను జోడించవచ్చు.
