కాల్చిన వోట్మీల్ ఎలా తయారు చేయాలి

How Make Baked Oatmeal



మీ దేవదూత సంఖ్యను కనుగొనండి

కాల్చిన వోట్మీల్ ఒక అద్భుతమైన మేక్-ఫార్వర్డ్ అల్పాహారం, ఇది వివిధ పండ్లు, కాయలు మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలతో రుచి చూడవచ్చు. ఇది రోజు ప్రారంభించడానికి ఆరోగ్యకరమైన, రుచికరమైన మార్గం! కుకిన్ కానక్ యొక్క దారా మిచల్స్కి నుండి. ప్రకటన - దిగుబడి క్రింద పఠనం కొనసాగించండి:9సేర్విన్గ్స్ ప్రిపరేషన్ సమయం:0గంటలు10నిమిషాలు కుక్ సమయం:1గంట0నిమిషాలు మొత్తం సమయం:1గంట10నిమిషాలు కావలసినవి3/4 సి. స్టీల్ కట్ వోట్స్ 1/3 సి. రా పెపిటాస్, లేదా తరిగిన రా నట్స్ 2 టేబుల్ స్పూన్లు. అవిసె గింజల భోజనం 1 స్పూన్. బేకింగ్ పౌడర్ 3/4 స్పూన్. కోషర్ ఉప్పు 1 స్పూన్. అల్లము 2 సి. తియ్యని బాదం కొబ్బరి పాలు 1/3 సి. స్వచ్ఛమైన మాపుల్ సిరప్ 2 టేబుల్ స్పూన్లు. కొబ్బరి నూనె కరిగించి, కొద్దిగా చల్లబరుస్తుంది 1 గుడ్డు 1 స్పూన్. వనిల్లా సారం 1 సి. తాజా లేదా ఘనీభవించిన బ్లూబెర్రీస్ఈ పదార్ధ షాపింగ్ మాడ్యూల్ మూడవ పక్షం చేత సృష్టించబడింది మరియు నిర్వహించబడుతుంది మరియు ఈ పేజీకి దిగుమతి అవుతుంది. మీరు వారి వెబ్‌సైట్‌లో దీని గురించి మరియు ఇలాంటి కంటెంట్ గురించి మరింత సమాచారం కనుగొనవచ్చు. దిశలు 375ºF కు వేడిచేసిన ఓవెన్. వంట స్ప్రేతో 8- బై 8-అంగుళాల బేకింగ్ పాన్ ను తేలికగా కోట్ చేయండి.

ఒక పెద్ద గిన్నెలో, ఓట్స్, పెపిటాస్, అవిసె గింజ భోజనం, బేకింగ్ పౌడర్, ఉప్పు మరియు అల్లం కదిలించు.

మీడియం గిన్నెలో, బాదం-కొబ్బరి పాలు, మాపుల్ సిరప్, కొబ్బరి నూనె, గుడ్డు మరియు వనిల్లా సారం. బాదం-కొబ్బరి పాలు మిశ్రమాన్ని వోట్ మిశ్రమంలో కదిలించు. కలపడానికి కదిలించు. బ్లూబెర్రీస్ వేసి మళ్ళీ కదిలించు.

మిశ్రమాన్ని సిద్ధం చేసిన బేకింగ్ పాన్‌కు బదిలీ చేయండి. వోట్మీల్ సెట్ అయ్యే వరకు కాల్చండి మరియు బంగారు గోధుమ రంగు, 55 నుండి 60 నిమిషాలు.

మిశ్రమాన్ని 10 నిమిషాలు చల్లబరచండి. 9 చతురస్రాకారంలో కత్తిరించండి. కావాలనుకుంటే అదనపు మాపుల్ సిరప్‌తో సర్వ్ చేయండి.

ఇక్కడ విషయం: నేను నిజంగా వోట్మీల్ను ఇష్టపడను. మాపుల్ సిరప్, కాయలు మరియు పండ్లతో పూర్తి చేసిన నా భర్త నా కోసం ఓట్ మీల్ గిన్నెను డాక్టర్ చేయడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు, నేను ఆకృతితో బోర్డు మీదకు రాలేను. వోట్మీల్ ఫ్రంట్లో అన్నీ నాకు పోయాయని అనుకున్నాను. అంటే, నేను కాల్చిన వోట్మీల్ రుచి చూసే వరకు.



ఆకృతి నాకు ఓట్ మీల్ కుకీని గుర్తు చేసి ఉండవచ్చు, లేదా మాపుల్ సిరప్ లేదా తేనె-స్పైక్డ్ వోట్మీల్ ను దాదాపు గంటసేపు కాల్చినప్పుడు ఏర్పడే అద్భుతమైన కారామెలైజ్డ్ టాప్ కావచ్చు. ఎలాగైనా, కాల్చిన వోట్మీల్ నన్ను ఓట్ మీల్ ప్రేమికుల భూమికి నేరుగా నడిపించింది.

కాల్చిన వోట్మీల్ మీ చిన్నగది మరియు ination హ అనుమతించే అనేక వైవిధ్యాలకు దారి తీస్తుంది మరియు నేను నా అభిమానాలలో కొన్నింటిని తరువాత పంచుకుంటాను. మీ అల్పాహారం కోరికలను తీర్చడానికి గింజలు, సుగంధ ద్రవ్యాలు, ఎండిన మరియు తాజా పండ్లు మరియు చాక్లెట్ (అవును!) ను అనేక కలయికలలో చేర్చవచ్చు.

దాని పాండిత్యము పైన, కాల్చిన వోట్మీల్ శీఘ్ర, సులభమైన బ్రేక్ ఫాస్ట్ లకు అద్భుతమైనది. ఆదివారం ఒక బ్యాచ్ రొట్టెలుకాల్చు, తరువాత వోట్మీల్ ను శీతలీకరించండి. ఉదయం, వోట్మీల్ యొక్క ఒక చదరపు భాగాన్ని తీసి మైక్రోవేవ్లో వేడి చేయండి. మీ హృదయ కోరికకు అదనపు మాపుల్ సిరప్, కాయలు మరియు పండ్లతో టాప్.



కాల్చిన వోట్మీల్ తయారీకి ప్రాథమిక సూత్రంలోకి ప్రవేశిద్దాం.

వోట్స్:

రైస్ కుక్కర్ లేకుండా అన్నం ఎలా ఉడికించాలి

కాల్చిన వోట్మీల్ యొక్క ప్రధాన బిల్డింగ్ బ్లాక్ విషయానికి వస్తే, కొన్ని ఎంపికలు ఉన్నాయి. రెగ్యులర్ పాత-ఫ్యాషన్ వోట్స్ బాగా పనిచేస్తాయి మరియు వండడానికి కొంచెం తక్కువ సమయం పడుతుంది. మరొక ఎంపిక స్టీల్ కట్ వోట్స్, ఇది నట్టి రుచి మరియు చెవియర్ ఆకృతి కారణంగా నా ప్రాధాన్యత అవుతుంది. స్టీల్ కట్ వోట్స్ ఉడికించడానికి కొంచెం సమయం పడుతుంది, కాబట్టి కాల్చిన వోట్మీల్ తయారుచేసేటప్పుడు దానిని పరిగణనలోకి తీసుకోండి.



సుగంధ ద్రవ్యాలు:

నేను వోట్మీల్ గురించి ఆలోచించినప్పుడు, దాల్చినచెక్క గుర్తుకు వచ్చే మొదటి మసాలా. దాల్చిన చెక్క అల్పాహారం సమయం కోసం అద్భుతమైన వేడెక్కే మసాలా అయితే, అక్కడ ఆగవద్దు! గ్రౌండ్ అల్లం, జాజికాయ, ఏలకులు, లవంగాలు మరియు మసాలా దినుసులతో ఇతర మసాలా దినుసులతో ఆడుకోండి. మసాలా దినుసుల చాయ్ మిశ్రమం రోజు ప్రారంభించడానికి నాకు ఇష్టమైన మార్గాలలో ఒకటి.

ద్రవ:

రెగ్యులర్ పాలు, నాన్‌ఫాట్ నుండి మొత్తం వరకు, ట్రిక్ చేస్తుంది. అయితే, మీరు పాల రహిత ఆహారాన్ని అనుసరిస్తుంటే లేదా కొంచెం భిన్నమైన రుచి కోసం చూస్తున్నట్లయితే, బాదం పాలు, సోయా పాలు, జీడిపప్పు లేదా బాదం కొబ్బరి మిశ్రమం వంటి పాల రహిత ఎంపికలలో దేనినైనా పాలను మార్చుకోండి. .


స్వీటెనర్:

బ్రౌన్ షుగర్ తరచుగా వోట్మీల్ ప్రేమికులకు ఇష్టమైనది, కానీ అనేక ఇతర ఎంపికలు ఉన్నాయి. నేను సాధారణంగా మాపుల్ సిరప్ లేదా తేనెను ఎంచుకుంటాను, కానీ మీ రుచి ప్రాధాన్యతలు మరియు ఆహార అవసరాలను బట్టి కాల్చిన వోట్మీల్ లో పనిచేసే అనేక ఇతర స్వీటెనర్లు అందుబాటులో ఉన్నాయి.

బైండర్ మరియు కొవ్వు:

కాల్చిన వోట్మీల్ యొక్క 8- బై 8-అంగుళాల వంటకం కోసం, ఒక గుడ్డు ప్రతిదీ కలిసి ఉంచడానికి ట్రిక్ చేస్తుంది. మీరు శాకాహారి ఆహారాన్ని అనుసరిస్తే, అవిసె గుడ్లు (1 టేబుల్ స్పూన్ అవిసె గింజ భోజనం, ప్లస్ 3 టేబుల్ స్పూన్లు నీరు) ప్రత్యామ్నాయం చేయవచ్చు.

ఏదైనా మంచి బేకింగ్ రెసిపీ మాదిరిగా, కొద్దిగా కొవ్వు ఎల్లప్పుడూ మంచి విషయం. దిగువ రెసిపీలో నేను కరిగించిన మరియు చల్లబడిన కొబ్బరి నూనెను ఉపయోగించగా, ఉప్పు లేని వెన్న మరింత సాంప్రదాయక ఎంపిక.

మిక్స్-ఇన్లు:

ఇక్కడే మీరు మీ ination హను క్రూరంగా నడిపించగలరు! తాజా బెర్రీలు, ఎండిన పండ్లు, చిన్న ముక్కలుగా తరిగి ఆపిల్, కాయలు (కాల్చిన లేదా ముడి), డార్క్ చాక్లెట్, కోకో పౌడర్, కొబ్బరి… జాబితా కొనసాగుతూనే ఉంటుంది. మీకు ఇష్టమైనదాన్ని కనుగొనడానికి విభిన్న కలయికలతో ప్రయోగాలు చేయండి! ఇక్కడ కొన్ని సూచనలు ఉన్నాయి:


వైవిధ్యం # 1:

బ్లూబెర్రీస్ కాల్చడానికి నాకు ఇష్టమైన పండ్లలో ఒకటి ఎందుకంటే వాటి రుచి మరియు రంగు వోట్మీల్ యొక్క ప్రతి భాగాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది. 1 కప్పు తాజా బ్లూబెర్రీస్, కొన్ని ముడి పెపిటాస్ లేదా గింజలు మరియు ఒక టీస్పూన్ గ్రౌండ్ అల్లం జోడించండి. క్రింద పూర్తి రెసిపీ చూడండి.


వైవిధ్యం # 2:

చాక్లెట్ మరియు చెర్రీస్ ఎల్లప్పుడూ మాయా కలయిక! వోట్ మిశ్రమంలో కోకో పౌడర్ కలపండి లేదా తరువాత తరిగిన డార్క్ చాక్లెట్, తాజా లేదా ఎండిన చెర్రీస్ తో కలపండి.


వైవిధ్యం # 3:

మీరు ఆపిల్ల మరియు దాల్చినచెక్కతో ఎప్పుడూ తప్పు చేయలేరు. ఆపిల్ల పాచికలు చేసి పిండిలో కలపండి లేదా ఆపిల్లను రింగులుగా కట్ చేసి బేకింగ్ చేయడానికి ముందు వోట్మీల్ పైన ఉంచండి. కొన్ని అదనపు క్రంచ్ కోసం వాల్నట్ లేదా పెకాన్లను జోడించండి.


వైవిధ్యం # 4:

నేను తగినంత చెర్రీలను పొందలేనందున, మరొక వైవిధ్యాన్ని జోడించడం సరైనదనిపించింది. తాజా లేదా స్తంభింపచేసిన చెర్రీలను తియ్యని కొబ్బరి రేకులుతో కాల్చిన వోట్మీల్ కోసం కలపండి.


వైవిధ్యం # 5:

90 దేవదూతల సంఖ్య

అరటిపండు గురించి చెప్పకుండా నేను క్లాసిక్ బ్రేక్ ఫాస్ట్ డిష్ గురించి మాట్లాడలేను! ఓట్ మీల్ లో స్ట్రాబెర్రీలను కలపండి మరియు అరటి ముక్కలతో టాప్ చేయండి. మీరు కోరుకుంటే, రుచి యొక్క మరొక పొర కోసం ముదురు చాక్లెట్ భాగాలు జోడించండి.

కాల్చిన వోట్మీల్ అద్భుతమైన అల్పాహారం, మరియు మీకు ఇష్టమైన పండ్లు, కాయలు మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలతో సులభంగా అనుకూలీకరించవచ్చు. ఇది రోజు ప్రారంభించడానికి ఆరోగ్యకరమైన, రుచికరమైన మార్గం!


ఈ కంటెంట్ మూడవ పక్షం చేత సృష్టించబడింది మరియు నిర్వహించబడుతుంది మరియు వినియోగదారులు వారి ఇమెయిల్ చిరునామాలను అందించడంలో సహాయపడటానికి ఈ పేజీలోకి దిగుమతి అవుతుంది. మీరు దీని గురించి మరియు ఇలాంటి కంటెంట్ గురించి మరింత సమాచారం piano.io ప్రకటనలో కనుగొనవచ్చు - క్రింద చదవడం కొనసాగించండి