Grilled Veggie Burritos
టోర్టిల్లా బియ్యం, బీన్స్ మరియు రుచికరమైన కాల్చిన కూరగాయలతో నింపబడి ఉంటుంది. ప్రకటన - దిగుబడి క్రింద పఠనం కొనసాగించండి:6సేర్విన్గ్స్ ప్రిపరేషన్ సమయం:0గంటలుఇరవైనిమిషాలు కుక్ సమయం:0గంటలు30నిమిషాలు మొత్తం సమయం:0గంటలుయాభైనిమిషాలు కావలసినవి1 టేబుల్ స్పూన్. ఆలివ్ నూనె 2 సి. పొడవైన ధాన్యం బియ్యం 4 సి. తక్కువ సోడియం చికెన్ ఉడకబెట్టిన పులుసు రెండు మొత్తం లైమ్స్, జ్యూస్డ్ మరియు జస్టెడ్ 1/4 సి. తరిగిన కొత్తిమీర రెండు మొత్తం గుమ్మడికాయ, ముక్కలుగా పొడవుగా కత్తిరించండి 1 మొత్తం పసుపు స్క్వాష్, పొడవుగా ముక్కలుగా కత్తిరించండి రెండు చెవులు మొక్కజొన్న, ఆకులు మరియు పట్టు తొలగించబడ్డాయి బ్రషింగ్ కోసం ఆలివ్ ఆయిల్ చిలకరించడానికి ఉప్పు 1 చెయ్యవచ్చు (15 Oz. పరిమాణం) సీజన్డ్ బ్లాక్ బీన్స్ 6 మొత్తం బురిటో-పరిమాణ పిండి టోర్టిల్లాలు 1 మొత్తం చిన్న ఉల్లిపాయ, మెత్తగా తరిగిన రెండు మొత్తం రోమా టొమాటోస్, డైస్డ్ 1 సి. తురిమిన మాంటెరీ జాక్ చీజ్ ఐచ్ఛిక టాపింగ్స్: సల్సా, సోర్ క్రీమ్, గ్వాకామోల్, ఎక్స్‌ట్రా కొత్తిమీర, హాట్ సాస్ఈ పదార్ధ షాపింగ్ మాడ్యూల్ మూడవ పక్షం చేత సృష్టించబడింది మరియు నిర్వహించబడుతుంది మరియు ఈ పేజీకి దిగుమతి అవుతుంది. మీరు వారి వెబ్‌సైట్‌లో దీని గురించి మరియు ఇలాంటి కంటెంట్ గురించి మరింత సమాచారం కనుగొనవచ్చు. దిశలు మీడియం వేడి మీద పెద్ద సాస్పాన్లో ఆలివ్ నూనెను వేడి చేయండి. బియ్యం వేసి 2 నిమిషాలు కదిలించు. చికెన్ ఉడకబెట్టిన పులుసు మరియు 1 సున్నం యొక్క రసం మరియు అభిరుచిలో పోయాలి. ఒక మరుగులోకి తీసుకురండి, తరువాత ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను, కవర్ చేసి, 20-25 నిమిషాలు ఉడికించాలి. మిగిలిన సున్నం నుండి రసం మరియు అభిరుచిని కదిలించు, తరువాత కొత్తిమీరలో కదిలించు. పక్కన పెట్టండి. గుమ్మడికాయ మరియు స్క్వాష్ ముక్కలను, మొక్కజొన్న చెవులతో పాటు, ఆలివ్ నూనెతో బ్రష్ చేయండి. ఉప్పుతో చల్లుకోండి. వాటిని గ్రిల్ పాన్, చార్కోల్ గ్రిల్ మీద గ్రిల్ చేయండి లేదా మీడియం-హై హీట్ మీద భారీ స్కిల్లెట్లో వేయండి, వాటిని సగం వరకు తిప్పండి. వెజిటేజీలు బయట గొప్ప రంగు ఉన్నప్పుడు తొలగించండి. చల్లబరచడానికి పక్కన పెట్టండి, తరువాత వాటిని పాచికలు చేయండి.
బీన్స్ ఒక చిన్న సాస్పాన్లో వేడి వరకు వేడి చేయండి.
30 సెకన్ల పాటు మైక్రోవేవ్‌లో టోర్టిల్లాలు వేడి చేయండి.
బురిటోలను సమీకరించటానికి, మీ పని ఉపరితలంపై ప్రతి టోర్టిల్లా వేయండి. బియ్యం మీద చెంచా, తరువాత బీన్స్, తరువాత కాల్చిన కూరగాయలు పుష్కలంగా చల్లుకోండి. తరిగిన ఉల్లిపాయ, టమోటా, జున్ను మరియు మీకు కావలసిన ఇతర టాపింగ్స్‌తో టాప్. పైన చెంచా సల్సా. వైపులా ఉంచి, ఆపై బురిటోను మీకు వీలైనంత గట్టిగా చుట్టండి. సగానికి కట్ చేసి, తగ్గించండి!
నేను కాల్చిన కూరగాయలను ప్రేమిస్తున్నాను. నాకు బర్రిటోస్ అంటే చాలా ఇష్టం.
కాబట్టి, నేను కాల్చిన వెజ్జీ బర్రిటోలను ప్రేమిస్తున్నాను.
మీరు కూడా వారిని ప్రేమిస్తారు! మీరు ముందు రోజు (నలుపు లేదా గోధుమ రంగులో) బీన్స్ కుండను తయారుచేస్తే అవి సంపూర్ణంగా ఉంటాయి మరియు పూరకాలకు అవకాశాలు రుచికరంగా అంతంత మాత్రమే.
గత రాత్రి నేను గనిని ఎలా చేశానో ఇక్కడ ఉంది!
సురక్షితమైన ప్రయాణ బైబిల్ పద్యం కోసం ప్రార్థన
మొదట, కొంచెం బియ్యం చేయండి: మీడియం-అధిక వేడి మీద ఒక సాస్పాన్లో కొంత ఆలివ్ నూనె వేడి చేసి, పొడవైన ధాన్యం బియ్యం జోడించండి.
ఒక నిమిషం లేదా రెండు నిమిషాలు చుట్టూ కదిలించు…
అప్పుడు కొన్ని చికెన్ ఉడకబెట్టిన పులుసులో పోయాలి.
ఒక సున్నం అభిరుచి మరియు సగం కట్…
అప్పుడు అభిరుచిని జోడించండి…
(శుక్రవారం నా వేలు కత్తిరించండి.)
(Uch చ్. ఇది బాధించింది.)
మరియు రసంలో పిండి వేయండి.
దీన్ని ఒక మరుగులోకి తీసుకురండి, తరువాత వేడిని తగ్గించి, కుండను కప్పి, 25 నిమిషాలు ఉడికించాలి. నేను గని గురించి మరచిపోయాను మరియు ఇది టీనేజ్ బిట్ చాలా పొడవుగా ఉడికించింది… కానీ అది ఇంకా రుచికరమైనది. అది ఉడికిన తరువాత రెండవ సున్నం యొక్క అభిరుచి మరియు రసం వేసి, దాని చుట్టూ కదిలించి, బియ్యాన్ని పక్కన పెట్టండి!
ఇప్పుడు, ఆ బియ్యంతో వెళ్ళడానికి మీకు కొన్ని బీన్స్ కూడా అవసరం. నేను డబ్బా నుండి బ్లాక్ బీన్స్ ఉపయోగించాను మరియు వాటిని ఒక చిన్న సాస్పాన్లో వేడి చేయడానికి ముందు శుభ్రం చేయును.
మీకు సమయం ఉంటే, మీరు ఈ బ్లాక్ బీన్స్ యొక్క బ్యాచ్ను కొట్టవచ్చు. వారు మనోహరమైనవారు!
(Pssst. మీరు బీన్స్ పెద్ద కుండను తయారు చేస్తే ఈ బర్రిటోలు గొప్ప మిగిలిపోయిన భోజనం.)
ఉత్తమ స్కాలోప్డ్ బంగాళాదుంపలు మరియు హామ్ రెసిపీ
ఇప్పుడు కాల్చిన కూరగాయల కోసం: మీడియం వేడి మీద గ్రిల్ పాన్ మీద కొంచెం మొక్కజొన్న విసిరేయండి. ఆలివ్ నూనెతో బ్రష్ చేయండి, ఉప్పుతో చల్లుకోండి మరియు 12-15 నిమిషాలు గ్రిల్ చేయనివ్వండి, బయట చక్కని గ్రిల్ మార్కులు పొందడానికి దాన్ని తిప్పండి.
కొన్ని గుమ్మడికాయ మరియు స్క్వాష్ ని పొడవుగా 3 ముక్కలుగా ముక్కలు చేయండి…
అప్పుడు ఆలివ్ నూనెలో బ్రష్‌ను ముంచండి…
మరియు తేలికగా రెండు వైపులా బ్రష్ చేయండి.
వాటిని పాన్ మీద ఉంచండి, వాటిని ఉప్పుతో చల్లుకోండి…
మరియు వెలుపల గొప్ప గ్రిల్ మార్కులు ఉన్నంత వరకు వాటిని గ్రిల్ చేయండి మరియు లేతగా ఉంటాయి కాని పూర్తిగా మెత్తగా ఉండవు.
వాటిని తీసివేసి కొంచెం పక్కన పెట్టండి.
కాల్చిన కూరగాయలను నేను ఎంతగా ఇష్టపడుతున్నానో మాట్లాడటానికి ఈ అవకాశాన్ని ఉపయోగించాలనుకుంటున్నాను. వీటిని పాణినిలో చప్పరించండి, వాటిని పాచికలు చేసి క్యూసాడిల్లాకు జోడించండి లేదా సైడ్ డిష్‌గా వడ్డించండి.
ప్రేమ.
వారు నిర్వహించడానికి తగినంత చల్లగా ఉన్నప్పుడు, గుమ్మడికాయ మరియు స్క్వాష్‌ను పెద్ద పాచికలుగా కత్తిరించండి…
మరియు మొక్కజొన్న కాబ్స్ నుండి కెర్నల్స్ ముక్కలు.
మీకు కొత్తిమీర కూడా అవసరం…
మరియు కొన్ని జున్ను… దయచేసి.
చివరి నిమిషంలో, బియ్యం లోకి కొత్తిమీర కదిలించు. యమ్!
బురిటో-సైజ్ పిండి టోర్టిల్లాను వేడి చేసి, మధ్యలో కొంచెం బియ్యం చెంచా వేయండి.
బీన్స్ తో బియ్యం టాప్…
గుమ్మడికాయ / స్క్వాష్…
మొక్కజొన్న…
కొద్దిగా తరిగిన ఉల్లిపాయ…
కొద్దిగా ముంచిన టమోటా…
కుమార్తె నుండి తల్లికి సెంటిమెంట్ బహుమతులు
సున్నం కొద్దిగా స్క్వీజ్…
కొన్ని జున్ను మరియు కొత్తిమీర ఆకులు…
అప్పుడు దాన్ని చుట్టే సమయం వచ్చింది, నాకు రెండు చేతులు కావాలి కాబట్టి షూట్ చేయడం నాకు అసాధ్యం, కానీ ప్రాథమికంగా మీరు రెండు చివర్లలో టక్ చేస్తారు…
అప్పుడు అది వెళ్లేంత గట్టిగా పైకి చుట్టండి.
సగానికి ముక్కలు చేయండి…
మరియు… టా-డా!
కాబట్టి, చాలా మంచిది. కొన్ని మసాలా సల్సా మాత్రమే లేదు; నేను దీన్ని కొద్దిగా డిష్‌లో ముంచినట్లు గాయపడ్డాను, కాని నేను బురిటోను చుట్టేముందు ప్రతిదానిపై చెంచా వేయాలి.
(కొన్ని సోర్ క్రీం కూడా స్వర్గంగా ఉంటుంది!)
(మరియు కొన్ని గ్వాకామోల్.)
(ఏదైనా బురిటోతో వెళుతుంది!)
మీరు టోర్టిల్లాను విడిచిపెట్టాలనుకుంటే, ఒక గిన్నెలో కొంచెం బియ్యం డిష్ చేయండి…
కొన్ని బీన్స్‌పై చెంచా…
మదర్స్ డే కార్డును ఎలా తయారు చేయాలి
మరియు పైన ప్రతిదీ పైల్ చేయండి, సున్నం పిండితో ముగుస్తుంది.
కొద్దిగా సల్సా కూడా!
ఇది చాలా మంచి ఆదివారం సాయంత్రం ట్రీట్.
ముద్రించదగిన సులభ దండి ఇక్కడ ఉంది!
ఈ కంటెంట్ మూడవ పక్షం చేత సృష్టించబడింది మరియు నిర్వహించబడుతుంది మరియు వినియోగదారులు వారి ఇమెయిల్ చిరునామాలను అందించడంలో సహాయపడటానికి ఈ పేజీలోకి దిగుమతి అవుతుంది. మీరు దీని గురించి మరియు ఇలాంటి కంటెంట్ గురించి మరింత సమాచారం piano.io ప్రకటనలో కనుగొనవచ్చు - క్రింద చదవడం కొనసాగించండి
