Grilled Chicken With Zucchini Noodles
మీరు దుకాణంలో గుమ్మడికాయ నూడుల్స్ దొరకకపోతే, మీరు గుమ్మడికాయను కూరగాయల పీలర్‌తో షేవ్ చేసుకొని రిబ్బన్లు తయారు చేసుకోవచ్చు.
ప్రకటన - దిగుబడి క్రింద పఠనం కొనసాగించండి:6సేర్విన్గ్స్ ప్రిపరేషన్ సమయం:0గంటలు40నిమిషాలు మొత్తం సమయం:0గంటలు40నిమిషాలు కావలసినవి చికెన్6
చర్మం లేని, ఎముకలు లేని చికెన్ రొమ్ములు (సుమారు 8 oz. ఒక్కొక్కటి)
2 టేబుల్ స్పూన్లు.తాజా నిమ్మరసం
13 సంఖ్య ఆధ్యాత్మికంగా అర్థం ఏమిటి2 టేబుల్ స్పూన్లు.
డిజోన్ ఆవాలు
1 టేబుల్ స్పూన్.
ఆలివ్ ఆయిల్, గ్రిల్ కోసం ఇంకా ఎక్కువ
1వెల్లుల్లి లవంగం, ముక్కలు
దేవదూత సంఖ్య 561 స్పూన్.
కోషర్ ఉప్పు
నల్ల మిరియాలు, రుచికి
జుచిని నూడుల్స్1 టేబుల్ స్పూన్.సాల్టెడ్ వెన్న
నేను నానీని ఎక్కడ ప్రసారం చేయగలను1 టేబుల్ స్పూన్.
ఆలివ్ నూనె
రెండువెల్లుల్లి లవంగాలు, ముక్కలు
1 1/2 పౌండ్లు.గుమ్మడికాయ నూడుల్స్
1 నిమ్మకాయ యొక్క అభిరుచి
1 స్పూన్.కోషర్ ఉప్పు
మైలీ సైరస్‌కి డాలీ పార్టన్‌కి ఎలా సంబంధం ఉంది
నల్ల మిరియాలు, రుచికి
1 pt.ద్రాక్ష టమోటాలు, సగానికి సగం
1/4 సి.తురిమిన పర్మేసన్ జున్ను, టాపింగ్ కోసం మరిన్ని
1/2 సి.తాజా తులసి, తరిగిన
ఈ పదార్ధ షాపింగ్ మాడ్యూల్ మూడవ పక్షం చేత సృష్టించబడింది మరియు నిర్వహించబడుతుంది మరియు ఈ పేజీకి దిగుమతి అవుతుంది. మీరు వారి వెబ్‌సైట్‌లో దీని గురించి మరియు ఇలాంటి కంటెంట్ గురించి మరింత సమాచారం కనుగొనవచ్చు. కోడి కోసం దిశలు:- చికెన్ రొమ్ములను 2 ముక్కల ప్లాస్టిక్ ర్యాప్ మరియు పౌండ్ల మధ్య మాంసం మేలట్ లేదా ఒక భారీ స్కిల్లెట్ యొక్క ఫ్లాట్ సైడ్ తో ఉంచండి, తద్వారా అవి ఏకరీతి మందం.
- పెద్ద గిన్నెలో నిమ్మరసం, ఆవాలు, ఆలివ్ ఆయిల్ మరియు వెల్లుల్లిని కొట్టండి. చికెన్ వేసి, కోటుకు టాసు చేసి, మీరు గ్రిల్‌ను వేడి చేసేటప్పుడు గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద నిలబడనివ్వండి.
- మీడియానికి గ్రిల్ లేదా గ్రిల్ పాన్ ను వేడి చేసి, గ్రేట్లకు నూనె వేయండి. చికెన్ ను ఉప్పు మరియు కొన్ని గ్రైండ్లతో సీజన్ చేయండి
మిరియాలు. గుర్తించి ఉడికించే వరకు గ్రిల్ చేయండి, ప్రతి వైపు 6 నిమిషాలు. కట్టింగ్ బోర్డ్‌కు తీసివేసి విశ్రాంతి తీసుకోండి.
- మీడియం-అధిక వేడి మీద పెద్ద నాన్ స్టిక్ స్కిల్లెట్లో ఆలివ్ నూనెతో వెన్న కరుగు. వెల్లుల్లి వేసి ఉడికించాలి, గందరగోళాన్ని, సువాసన కాని గోధుమ రంగు వరకు, 15 సెకన్లు. గుమ్మడికాయ నూడుల్స్ వేసి బాగా పూత వచ్చేవరకు టాసు చేయండి. గుమ్మడికాయ కేవలం 1 నిమిషం విల్ట్ అవ్వడం మొదలయ్యే వరకు, నిమ్మ అభిరుచి, ఉప్పు మరియు మిరియాలు చల్లి ఉడికించాలి.
- టమోటాలు మరియు పర్మేసన్ వేసి 30 సెకన్ల వరకు వేడెక్కే వరకు ఉడికించాలి. వేడి నుండి తీసివేసి, తులసి వేసి టాసు చేయండి. గుమ్మడికాయ నూడుల్స్ తో చికెన్ సర్వ్ మరియు మరింత పర్మేసన్ తో చల్లుకోవటానికి.
